皮膚ガン

使用 皮膚がんのABCDE メラノーマの兆候がないか、月に一度皮膚をチェックしてください。気になるほくろがある場合は、すぐに医療提供者にご相談ください。

毎年、医療従事者に皮膚の検査を受けることをお勧めします。

肌の色が濃い場合、明るい肌や色白の肌に比べて皮膚がんの特定が難しくなります。肌の色が濃い場合は、あらゆる肌の色で皮膚がんを特定する経験があり、何に注意すべきかを知っている皮膚科医などの医療従事者に皮膚検査を受けることをお勧めします。

米国予防医学タスクフォース (USPSTF) は、毎年の皮膚がん検査に「I」評価を与えています。これは「証拠不十分」を意味し、毎年の皮膚検査を推奨も推奨もしていません。そのため、保険で毎年の皮膚科医の診察がカバーされるかどうかはわかりません。保険会社に問い合わせて、この診察がカバーされるかどうかを確認してください (毎年の検診で、かかりつけの医師に皮膚の検査をしてもらうこともできます)。

ビタミンDを得るには日光を浴びる必要がありますか? 専門家の中には、ビタミン D は日光から摂取するよりも、食べ物やサプリメントから摂取する方が良いと言う人もいます。ビタミン D と健康については、医療提供者に相談してください。

曇りの日でも、日光を浴びる場合は 2 時間ごとに塗り直してください。夏だけでなく、一年中、過度の日光曝露から肌を保護してください。

サングラスがぴったりフィットし、UVA および UVB 光線から 99 ～ 100% 保護することを確認してください (UV400 評価でマークされます)。

曇りの日でも、日光を浴びる場合は 2 時間ごとに塗り直してください。夏だけでなく、一年中、唇を過度の日光から保護してください。

皮膚の変化については医療提供者に相談するか、年に一度皮膚検査を受けてください。