سرطان پوست

چیست؟

Skin cancer is the most common cancer diagnosis in the U.S. and is one of the most preventable cancers. It includes non-melanoma skin cancers—basal cell or squamous cell carcinoma—as well as malignant melanoma. Most skin cancers are caused by damage from the sun’s ultraviolet (UV) radiation. Melanoma is the most dangerous type of skin cancer.

Early Detection = Better Outcomes®, so it’s important to get checked, reduce your risk, and talk with your health care provider about your health history.

A mixed race family of four seeks shade from the sun under a beach umbrella. The family is lying side-by-side on their stomach, propped up on their elbows and smiling.

بررسی شود

همه افراد، صرف نظر از رنگ پوست، در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند.

همه سنین: خود چک ماهانه

استفاده کنید ABCDE سرطان پوست پوست خود را یک بار در ماه برای علائم احتمالی ملانوم بررسی کنید. اگر خال دارید که شما را نگران می کند، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.

همه سنین: بررسی سالانه سرطان پوست

این ایده خوبی است که هر سال از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی پوست خود را معاینه کنید.

Those with darker skin tones: Advocate for your health

Skin cancer can be harder to identify on darker skin tones as compared to on light or fair skin tones. If you have darker skin, it’s a good idea to have your skin checks done by a health care provider, like a dermatologist, who is experienced in identifying skin cancer on all skin tones and knows what to look for.

پوشش بیمه

Under federal law, private insurers and Medicaid are required to cover services that have an “A” or “B” grade by the U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF). Some insurers may choose to cover services for additional groups. Medicare coverage for preventive services is limited to tests for which Congress has explicitly authorized coverage.

The USPSTF gives annual skin cancer checks an “I” rating, standing for “insufficient evidence”—they don’t recommend for or against an annual skin check. As a result, your insurance may or may not cover an annual visit to the dermatologist. If a visit to the dermatologist is not financially feasible, you can also get your skin checked by your primary care provider at your annual check-up.

Always check with your insurance provider to find out if you’ll be covered for routine skin cancer screening.

ریسک خود را بشناسید

اگر شما در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستید:

بالای 50 سال هستند.
در بدو تولد به آنها مرد اختصاص داده شد.
Spend or have spent time in the sun or use sun lamps or tanning beds.
پوست روشن، کک و مک یا پوستی داشته باشید که به راحتی می سوزد.
موهای قرمز یا روشن (بلند یا قهوه ای) داشته باشید.
چشمانی با رنگ روشن (آبی، خاکستری یا سبز) داشته باشید.
Use tobacco products, including cigarettes, or used them in the past.
سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان پوست داشته باشید.
دارای انواع خاصی از شرایط ژنتیکی که بر پوست تأثیر می گذارد، مانند سندرم خال دیسپلاستیک.
سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید.
تحت درمان با اشعه قرار گرفتند.
در کودکی دچار آفتاب سوختگی شده است.
به خصوص از بدو تولد چندین خال روی بدن خود داشته باشید.
خال های عجیب و غریب یا یک یا چند نقطه رنگی بزرگ روی پوست خود داشته باشید.
با برخی از مواد شیمیایی مانند آرسنیک موجود در آب آشامیدنی تماس داشته اند.
آسیب پوستی ناشی از آسیب یا التهاب طولانی مدت داشته باشید.
بیماری های پوستی پیش سرطانی خاصی مانند کراتوز اکتینیک دارند.

ریسک خود را کاهش دهید

شما می توانید خطر ابتلا به سرطان پوست را از طریق این تغییرات مرتبط با سبک زندگی کاهش دهید:

از قرار گرفتن در زیر نور خورشید بخصوص بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر که نور خورشید شدیدترین است، خودداری کنید.

آیا برای ویتامین D به نور خورشید نیاز دارید؟ برخی از کارشناسان می گویند بهتر است ویتامین D خود را از غذا یا مکمل ها به جای نور خورشید دریافت کنید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد ویتامین D و سلامت خود صحبت کنید.

همیشه از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر با محافظت در برابر UVA و UVB (طیف گسترده) استفاده کنید.

در صورت ماندن در زیر نور آفتاب حتی در روزهای ابری هر دو ساعت یکبار تجدید کنید. در تمام طول سال، نه فقط در تابستان، از پوست خود در برابر قرار گرفتن بیش از حد خورشید محافظت کنید.

لباس محافظ، سر و عینک بپوشید.

اطمینان حاصل کنید که عینک آفتابی شما به خوبی قرار می گیرد و از 99-100% در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند (اینها با درجه UV400 مشخص می شوند).

هرگز از تخت های برنزه کننده یا لامپ های آفتابی استفاده نکنید.

Always use lip balm with SPF 30 or higher with UVA and UVB protection (broad spectrum).

در صورت ماندن در زیر نور آفتاب حتی در روزهای ابری هر دو ساعت یکبار تجدید کنید. از لب های خود در طول سال، نه فقط در تابستان، در برابر قرار گرفتن بیش از حد خورشید محافظت کنید.

Check your skin once a month.

در مورد هر گونه تغییر پوستی یا چکاپ سالانه پوست به پزشک مراجعه کنید.

از کودکان در برابر نور خورشید محافظت کنید تا خطر ابتلا به سرطان پوست در آینده را کاهش دهید.

Treat skin conditions that could develop into cancer.

Talk to your health care provider if you have a high number of actinic keratosis (rough, scaly precancerous skin patches). There are treatments and/or medications your health care provider can prescribe to reduce the risk these become cancerous.

علائم و نشانه ها

Use the ABCDEs of skin cancer to check your skin once a month for possible signs of melanoma. You could also show signs of non-melanoma skin cancers. If you have a suspicious mole or any of the following symptoms, see a health care provider right away:

زخمی که خوب نمی شود
خال یا رشد دیگری که قبلاً متوجه آن نشده اید
تغییر در مرز یک نقطه، گسترش رنگ، قرمزی یا تورم در اطراف منطقه
یک توده کوچک، صاف، براق، رنگ پریده یا مومی شکل که ممکن است خونریزی کند
مناطق بزرگ با تراوش یا پوسته
یک لکه قرمز مسطح یا توده ای که پوسته پوسته یا پوسته پوسته است
خارش، حساسیت یا درد ناشی از خال یا جای دیگری روی پوست شما
یک نقطه قهوه ای یا سیاه رنگ با لبه های ناهموار

گزینه های درمان

درمان بستگی به نوع سرطان پوست، مرحله بیماری و وضعیت پزشکی شما دارد.

عمل جراحی

The most common treatment for skin cancer is surgery to remove the cancerous cells.

شیمی درمانی

این روش درمانی است که از داروها برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می کند. ممکن است به تنهایی یا همراه با درمان دیگری قبل یا بعد از جراحی استفاده شود.

پرتو درمانی

در این درمان از دوزهای بالای پرتو برای از بین بردن سلول های سرطانی و کوچک کردن تومورها استفاده می شود. ممکن است به تنهایی یا همراه با درمان دیگری قبل یا بعد از جراحی استفاده شود.

ایمونوتراپی

این نوع درمان سرطان به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا به سرطان واکنش نشان دهد تا سلول های غیر طبیعی را شناسایی و از بین ببرد. ممکن است به تنهایی یا همراه با درمان دیگری قبل یا بعد از جراحی استفاده شود.

How to read sunscreen labels

How do you know which sunscreen to choose, and what do the different terms on the label mean? We’re breaking down sunscreen terms so you can make the best choice for you.

بیشتر بدانید

Sunscreen on orange background. Plastic bottle of sun protection and white cream in the form of question mark and numbers SPF. How to choose a sunscreen.