25-39岁：
三年检查。每三年至少与您的医疗保健提供者沟通一次，进行风险评估、风险降低咨询和临床乳房检查。
乳腺癌
它是什么？
乳腺癌是始于乳房的癌症。虽然出生时被指定为女性的人更常见，但出生时被指定为男性的人也可能患上乳腺癌。
如果及早发现，乳腺癌是可以治愈的。不幸的是，许多乳腺癌是在已经扩散后才被诊断出来的。及早发现 = 更好的结果，因此进行筛查、降低风险并与您的医疗保健提供者讨论您的健康史非常重要。
接受筛查
乳腺癌筛查指南适用于出生时被指定为女性且拥有乳房且风险处于平均水平的人。跨性别者应与医疗保健提供者讨论其特定的筛查需求。
如果您属于平均风险，请遵循以下筛查指南：*
*来源：国家综合癌症网络
从 40 岁开始：
每年进行一次体检和 2D 或 3D 筛查乳房 X 线摄影（乳房断层合成）。如果您处于平均风险水平，请每年进行一次筛查。与您的医疗保健提供者讨论筛查测试的益处和风险，并讨论哪种筛查方法适合您。
2D 或者 3D 乳房 X 光检查
2D 乳房 X 线摄影从侧面和上方拍摄乳房照片。3D 乳房 X 线摄影从不同角度拍摄多张乳房照片，以创建 3D 图像。这有助于提高检查的准确性，这对乳房组织致密的女性尤其有用，因为致密性可能使癌症更难被发现。两种类型的乳房 X 线摄影都是合适的筛查选择。
更年期：激素替代疗法
与您的医疗保健提供者讨论与激素替代疗法相关的乳腺癌风险。
高风险：尽早或更频繁地进行检测
如果您因基因突变或个人或家族病史而面临较高的乳腺癌风险，则可能需要进行不同的筛查（提前开始、间隔时间不同或进行额外检查）。请遵循您的医疗保健提供者的建议。
了解您的风险
虽然白人的乳腺癌发病率较高，但研究报告称，黑人的乳腺癌死亡率更高，而且黑人也更有可能在晚期才被诊断出患有乳腺癌。
如果您出生时被指定为女性，则您患乳腺癌的风险会增加。如果您符合以下情况，您的风险也会增加：
- 超重或肥胖。
- 缺乏身体活动。
- 目前正在使用或最近曾经使用过避孕药。
- 超过 40 岁。
- 从未生过孩子或者 30 岁以后才生第一个孩子。
- 使用雌激素和孕激素的激素替代疗法（HRT）已超过 10 年。
- 有突变 BRCA1, BRCA2, PALB2 或其他基因。
- 有乳腺癌、结直肠癌或卵巢癌家族病史。（请咨询您的医疗保健提供者有关基因检测的信息。）
- 胸部接受了高剂量放射治疗。
- 一侧乳房或胸部已患有癌症。
- 抽烟。
- 过量饮酒。
降低风险
您可以通过以下与生活方式相关的改变来降低患乳腺癌的风险：
请勿吸烟或以任何方式使用烟草。
如果你这么做，就退出吧。
每周锻炼至少 5 天，每次至少 30 分钟。
母乳喂养（胸部喂养）可能会降低患乳腺癌的风险。
避免或限制饮酒。
为了降低患癌症的风险，最好完全戒酒。如果你选择喝酒，如果你出生时被指定为女性，那么每天饮酒量不得超过一杯；如果你出生时被指定为男性，那么每天饮酒量不得超过两杯。
保持健康的体重。
根据指南和个人风险因素进行乳腺癌筛查。
体征和症状
如果您发现任何以下症状，请立即采取行动并与您的医疗保健提供者联系：
- 乳房出现肿块、硬结或增厚
- 腋下有肿块
- 乳房大小或形状发生变化
- 乳头疼痛、压痛或分泌物，包括出血
- 乳头发痒、起鳞屑、疼痛或出现皮疹
- 乳头内翻或内陷
- 皮肤颜色和纹理发生变化，如出现酒窝、皱纹或发红
- 乳房发热或肿胀
治疗方案
治疗取决于乳腺癌的类型和阶段以及您的医疗状况：
外科手术
最常见的治疗方法是手术切除癌症（乳房肿瘤切除术），并结合放射治疗。在某些情况下，需要切除乳房（乳房切除术）。
化疗
这是一种使用药物杀死癌细胞的治疗方法。它可以单独使用，也可以在手术前或手术后与其他疗法结合使用。
放射治疗
这种治疗方法使用高剂量的辐射杀死癌细胞并缩小肿瘤。它可以单独使用，也可以在手术前或手术后与其他疗法结合使用。
激素治疗
由于乳腺癌可以利用激素生长，因此这种治疗方法可用于减缓或阻止其生长。它可以单独使用，也可以在手术前或手术后与其他疗法结合使用。
免疫疗法
这种类型的癌症治疗有助于您的免疫系统更好地对癌症作出反应，以检测和摧毁异常细胞。它可以单独使用，也可以在手术前或手术后与其他疗法结合使用。
靶向治疗
靶向治疗是一种药物或抗体，针对影响癌细胞生长、分裂和扩散的蛋白质。它可以在手术前或手术后单独使用或组合使用。
预防癌症可以成为家庭事务：阿里的故事
A BRCA1 突变携带者做出艰难决定以降低患癌风险
了解更多
