每个男人都应该问医疗保健提供者的 3 个问题

癌症 s放映 并非“一刀切”.‘ 电视开始筛选过程并找出最适合您的方法的最佳方式 是访问你的 医疗服务提供方. 大多数人 不 直到疾病出现之前，才会看到癌症的迹象或症状 先进的 阶段，根据预防癌症基金会 2023 年早期检测调查，这是男性未进行常规癌症筛查的首要原因。 常规筛查可以早期发现癌症，从而带来更好的治疗效果，减少 治疗 并有更好的生存机会。

根据 2022 年的一项研究，53% 的白人男性和 63% 的有色人种男性没有定期进行健康检查。¹ 男性去看医生的可能性较小，而且许多人认为他们不需要每年进行体检。² 今年是男性健康月，预防癌症基金会鼓励所有男性拜访自己的医疗保健提供者并询问以下三个重要问题来检查自己的健康状况：  

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1. 我需要进行哪些癌症筛查？

根据您的风险，您的医疗保健提供者将推荐适合您的癌症筛查。家庭和个人病史以及生活方式等因素都会影响您患癌症的风险。即使是处于平均风险水平的男性也应该根据年龄进行常规癌症筛查。

如果你处于平均风险水平 结肠直肠癌，从 45 岁开始接受筛查，如果身体健康，则继续接受筛查直至 75 岁。如果您患结直肠癌的风险较高，您的医疗保健提供者可能会建议您在 45 岁之前开始筛查和/或更频繁地接受筛查。50 岁以下的成年人越来越多地 被诊断患有结直肠癌 比 以前从未有过；熟悉体征和症状，以便尽早发现结直肠癌。此外，还有 其他结直肠筛查选项 除了结肠镜检查外，还有其它检查方法。请咨询您的医疗保健提供者，了解哪种筛查方法适合您。

50岁时，开始讨论 前列腺癌 与您的医疗保健提供者一起进行筛查（如果您处于平均风险水平）。前列腺癌筛查有利有弊、存在不确定性和风险，因此请咨询您的医疗保健提供者，了解哪种筛查适合您。如果您因家族病史而面临更高的风险（如下所述），您的提供者可能会建议您尽早开始筛查。此外，如果您是黑人，您患前列腺癌的风险更高，应考虑在 45 岁时开始筛查。 前列腺癌的常见症状 也可能是由其他健康问题引起的，而根本不是由癌症引起的；在您的医疗保健提供者的帮助下，您可以做出诊断。

每年一次的检查是进行以下检查的最佳时机 皮肤癌尤其是因为男性比女性更容易患非黑色素瘤皮肤癌。你可以每月检查一次自己的皮肤， 黑色素瘤的可能迹象，并且您的医疗保健提供者也可以每年检查您的皮肤。如果您担心或注意到您的痣有任何变化，请务必告知他们。

尽管 睾丸癌 罕见，最常见于 20-39 岁的年轻男性（但可能发生在任何年龄）。如果你注意到 睾丸有任何变化，请立即与您的医疗保健提供者交谈。白人男性比其他任何群体都更容易患睾丸癌。您的医疗保健提供者可以作为您年度体检的一部分检查您的睾丸，并为您提供有关进行自我检查的信息。

2. 我的家族癌症病史（或无癌症病史）如何影响我患癌症的风险？

分享你的 家族健康史 与您的医疗保健提供者进行沟通可以帮助确定您是否面临患任何癌症的风险。如果您有某些类型的癌症（或其他疾病）的家族病史，您患类似或相关癌症的风险可能会增加。例如，如果您的近亲（如您的父亲或兄弟）在 65 岁之前患有前列腺癌，您的风险可能会增加，您应该在 45 岁时开始与您的医疗保健提供者讨论前列腺癌筛查。（如果不止一位近亲在 65 岁之前患有前列腺癌，请在您 40 岁时开始讨论）。

某些基因突变（例如 BRCA 突变）也会增加患癌症的风险。 BRCA1 或者 BRCA2 基因突变最常与女性乳腺癌或卵巢癌有关，但也可能导致男性乳腺癌、胰腺癌或前列腺癌。（尽管男性患乳腺癌的几率低于女性乳腺癌，但男性也会患乳腺癌）。这些基因突变发生在所有种族和民族中，但在阿什肯纳兹犹太人后裔中更为常见。除了 BRCA 基因突变外，还有其他类型的突变与遗传性癌症综合征有关（例如林奇综合征）。对于有癌症家族史的人，基因检测可以帮助确定您是否具有患某些癌症的风险。

即使您没有家族癌症病史，您仍然面临风险，这就是为什么定期进行癌症筛查如此重要。使用这个有用的 家族史病历 记录您家人的健康史并指导您与医疗保健提供者的对话。

3. 从现在到下次就诊之间我可以做什么？

根据我们今天掌握的知识，我们知道 50% 的癌症病例和约 50% 的癌症死亡是可以预防的。除了安排和进行常规筛查外，改变生活方式也是预防癌症的有效方法。一些 降低风险的最佳方法 包括：

• 避免或戒烟 
• 保护皮肤免受有害紫外线的伤害，例如涂抹防晒霜 
• 吃植物性饮食 
• 限制酒精消费 
• 定期锻炼（每天至少 30 分钟，每周五次） 
• 保持健康体重 
• 采取更安全的性行为 
• 及时接种疫苗（特别是 HPV 和乙肝疫苗）

您的医疗保健提供者可以确定您可能需要做出哪些生活方式的改变，并建议不同的锻炼、饮食、活动等来改善您的健康和幸福。在您离开预约之前，请务必安排您的下一次年度体检和您的提供者建议的任何筛查。

讨论您的健康状况可能令人望而生畏，但有了这些问题和资源，这个过程有望变得更加容易。常规癌症筛查和检查对于每个人保护自己的健康都是必不可少的。有关您可能需要进行哪些筛查和检查以及如何降低风险的更多信息，请下载 预防癌症指南.

本博文使用“男性”一词来指代顺性别男性，主要讨论与顺性别男性和/或出生时被指定为男性的人相关的问题。可以找到跨性别男性、非二元性别者和其他 LGBTQ+ 社区成员的资源 这里.

¹https://newsroom.clevelandclinic.org/2022/09/07/cleveland-clinic-survey-reveals-mens-top-health-concerns-as-they-age/

²http://oh.multimedia-newsroom.com/index.php/2022/06/01/survey-a-third-of-men-do-not-believe-they-need-annual-exams-and-most-think-they-are-naturally-healthier-than-others/