确保孩子在海滩安全健康的 5 种意想不到的方法
夏季正如火如荼地到来，美国各地的家庭都收拾好他们的小型货车和 SUV 前往海滩（或游泳池或湖泊）。虽然海滩对整个家庭来说都很有趣，但在各种活动和干扰下，保证每个人的安全也是一件棘手的事情。您可能知道保护您的皮肤（和您孩子的皮肤）免受阳光照射的重要性， 降低皮肤癌风险，但这里有五种意想不到的方法可以让您的孩子今年夏天在海滩上保持安全。
- 给你的孩子穿上霓虹泳衣。 穿着鲜艳或霓虹色的衣服，比如橙色、黄色和柠檬绿，这样在水中会很显眼——而不是蓝色或标准绿色——让您更容易发现进入水下的孩子。紧急情况下，分秒必争，因此可见性至关重要！
- 让六个月以下的婴儿避免晒太阳。 美国食品药品管理局 (FDA) 和美国儿科学会 (AAP) 不建议使用防晒霜 六个月以下的婴儿不应该晒太阳，因为他们的皮肤特别敏感。相反，你应该在上午 10 点到下午 2 点之间让宝宝远离阳光；如果你需要在这段时间内外出，请给宝宝穿上轻便的长袖衬衫和裤子，戴上宽边帽，并待在阴凉处。大一点的婴儿和成人也应该遵循这些建议，但也应该 擦防晒霜！
- 让涂抹防晒霜变得更容易（甚至更有趣）。 如果你曾经给一个扭来扭去的小孩涂过防晒霜，你就知道这绝非易事。他们身上的防晒面料越多，你需要涂的防晒霜就越少，所以给他们穿上防晒衣或长袖套装。你也可以尝试不同的涂抹方法，比如化妆海绵或这些 滚轮涂抹器。 查看 趣味产品 比如贴纸和防紫外线腕带，当需要重新涂抹时（通常每两小时一次或下水后）会变色。要想免费记住重新涂抹，可以在手机上设置一个计时器。
- 制定安全游泳计划。 出发前请务必查看天气和冲浪预报。理想情况下，你应该将雨伞或帐篷放在救生员站附近，但无论你坐在哪里，都要制定计划，确保孩子在游泳时的安全。设置他们可以游泳的参数，例如两个显眼的雨伞或帐篷之间。与其他值班的成年人轮流值班，并设定在交接值班时要说的单词或短语。
- 打包一些健康又补水的零食。 没有零食，海滩之旅就不算完美！水果是老少皆宜的完美健康补水零食。切开西瓜、葡萄、草莓或您最喜欢的水果，放入食品储藏容器或密封袋中，放在冰箱中冰镇。您甚至可以将水果冷冻起来，在特别炎热的日子里享用冷食！保存一些我们的 最喜欢的旅途零食 也适合去海滩。别忘了带足够的水！
遵循这些提示，保证您的孩子在海滩上的安全将变得轻而易举。