ビーチで子供を安全かつ健康に保つ5つの意外な方法

夏が本格的に始まり、アメリカ中の家族がミニバンやSUVに荷物を詰め込んでビーチ（またはプールや湖）へ出かけています。ビーチは家族全員で楽しめる場所ですが、アクティビティや気晴らしで全員の安全を確保するのは難しいこともあります。太陽から肌（そして子供たちの肌）を守ることの重要性はご存知でしょう。 皮膚がんのリスクを減らすしかし、この夏、ビーチで子供たちを安全に保つための意外な方法を 5 つご紹介します。

1. お子様にネオンカラーの水着を着せましょう。 オレンジ、黄色、ライムグリーンなど、水中で目立つ明るい色やネオンカラーの服を着る（青や標準的な緑ではなく）子供が水中に沈んだ場合、見つけやすくなります緊急時には一秒一秒が重要なので、視認性が重要です。
2. 生後6か月未満の赤ちゃんは日光を避けてください。 食品医薬品局（FDA）と米国小児科学会（AAP）は日焼け止めを推奨していない 生後6ヶ月未満の赤ちゃんは肌が敏感なので、日焼け止めは避けてください。その代わりに、午前10時から午後2時までは赤ちゃんを日光から遠ざけてください。その時間帯に外出する必要がある場合は、軽くて長袖のシャツとズボンを着せ、つばの広い帽子をかぶせ、日陰にいるようにしてください。年長の赤ちゃんや大人もこれらのヒントに従う必要がありますが、 日焼け止めを塗ります！
3. 日焼け止めの塗布がもっと簡単に（そして楽しく）なります。 よじれてしまう幼児に日焼け止めを塗らなければならなかった経験があるなら、それが決して簡単なことではないことは分かるでしょう。日焼け止め布で覆われているほど、塗る日焼け止めの量は少なくて済むので、ラッシュガードや長袖のスーツを着せましょう。また、メイク用スポンジやこれらの製品など、さまざまな塗り方を試すこともできます。 ローラーアプリケーター。 チェックアウト 楽しい商品 再塗布のタイミング（通常は 2 時間ごと、または水に入った後）になると色が変わるステッカーや UV リストバンドなど。再塗布を忘れないようにするための費用のかからない方法として、携帯電話にタイマーを設定します。
4. 安全に泳ぐための計画を立てましょう。 出かける前に、天気とサーフィンの予報を必ず確認してください。理想的には、傘やテントをライフガードスタンドの近くに置く必要がありますが、どこに座るにせよ、泳いでいる間は子供たちの安全を守る計画を立ててください。目立つ傘やテントの間など、泳げる場所の基準を設定してください。監視役を務める他の大人と交代し、交代時に言う言葉やフレーズを決めておきます。
5. 健康的で水分補給になるスナックを詰めましょう。 ビーチでの一日はスナックなしでは終わりません！フルーツはあらゆる年齢層にとって完璧な健康的で水分補給になるスナックです。スイカ、ブドウ、イチゴ、またはお気に入りのフルーツを切って、食品保存容器またはジッパー付きバッグに入れてクーラーボックスの氷と一緒に入れてください。フルーツを冷凍して、暑い日に冷たいおやつとして食べることもできます！ ドライブ旅行のお気に入りのおやつ ビーチにも最適です。そして、十分な水を忘れずにお持ちください。

これらのヒントに従えば、ビーチで子供たちを安全に保つのは簡単です。