أسرة التسمير تعود من جديد. هذا هو السبب في أن هذا أمر سيء.
ازدهرت صناعة الدباغة الداخلية في منتصف الثمانينيات. وفي العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، بدأ الناس في فهم آثاره السلبية ونشر الوعي بأضراره. والآن عادت إلى الموضة.
من هو مرتكب هذا الاتجاه؟ تيك توك. ابحث عن #SunBed على تطبيق الفيديو القصير الشهير وستتمكن على الفور من الوصول إلى 56000 مشاركة تشارك نصائح من صالونات تسمير البشرة ومقاطع فيديو للشباب الذين يقولون إنهم لا يهتمون بالأضرار التي تسببها تسمير البشرة، طالما أنها تبدو جيدة. نوع آخر شائع من الفيديو في العلامة؟ قصص مرضى سرطان الجلد يشاركونهم ندمهم على استخدام أسرة التسمير. على الرغم من هذه التحذيرات، يشارك العديد من الأشخاص على TikTok ما فعلوه بدلاً من ذلك أن تكون متوهجًا ومعرضًا للخطر بدلاً من أن تكون شاحبًا وآمنًا.
إن استخدام سرير التسمير يعرضك للأشعة فوق البنفسجية الخطيرة وهو غير آمن على الإطلاق. في الواقع، الأشخاص الذين يستخدمون سرير التسمير لأول مرة قبل سن 35 عامًا يزيدون من خطر الإصابة بسرطان الجلد بمقدار 75%.
ولكن في حين أن المزيد من الناس يعرفون ضرورة ارتداء واقي الشمس والقبعات ومرطب الشفاه عندما يكونون في الهواء الطلق لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، فإن الكثيرين ينخدعون بالاعتقاد بأن تسمير البشرة في الأماكن المغلقة هو بديل آمن للتعرض لأشعة الشمس - خاصة عندما يكون صالون التسمير الخاص بهم جزءًا من ناديهم الصحي. تحتوي الصالات الرياضية مثل Planet Fitness على خيارات عضوية تشمل أسرة التسمير، مما يعزز الارتباط الزائف بين اللياقة البدنية والصحة والسباغة.
تشمل الخرافات الأخرى المتعلقة بالتسمير أن التسمير الداخلي سيمنحك "طبقة أساسية" يمكن أن تمنع حروق الشمس، وأنه سيزيل الجلد المعيب. لذلك، دعونا نفعل بعض فضح! إن فكرة "السمرة الأساسية" خاطئة تمامًا، فكل أنواع التسمير تلحق الضرر ببشرتك.1 التسمير، سواء كان ذلك في الداخل أو الخارج تحت أشعة الشمس، يجعل بشرتك تتقدم في العمر بسرعة أكبر، مما يسبب التجاعيد والبقع العمرية. إنها أسطورة مفادها أن السمرة اللطيفة ستجعلك تبدو أصغر سنًا - في الواقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يحذر من أن التسمير يسرع بشكل كبير من سرعة شيخوخة بشرتك. أما بالنسبة لتغطية عيوب البشرة، فإن التسمير قد يغطي حب الشباب في البداية، ولكن يمكن أن يسبب المزيد من الاختراقات بعد زوالها.
في حين توجد لوائح خاصة بالقاصرين أو حظر كامل على أسرة التسمير في 44 ولاية ومقاطعة كولومبيا، يختلف قرار تقييد أو حظر استخدام أسرة التسمير للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا حسب الولاية بعد محاولة فاشلة لسن قاعدة مقترحة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) في عام 2015. وفقًا للمكتبة الوطنية للطب، فإن الشباب هم الأكثر استخدامًا - 37% من الشابات استخدمن سرير التسمير مرة واحدة على الأقل.2 سواء أدركت ذلك أم لا، فمن المحتمل أن شخصًا ما في حياتك قد استخدم سرير التسمير من قبل. إذا كنت تستطيع التفكير في شخص ما، أخبره أن الأمر لا يستحق ذلك.
قد تكون أسرة التسمير رائجة، ولكننا نحثك على وضع صحتك أولاً. أفضل توهج يمكنك الحصول عليه هو التوهج الذي يأتي من نمط حياة صحي: من شرب الماء، تحريك جسمك وحماية بشرتك.
شهر مايو هو شهر التوعية بسرطان الجلد. لمعرفة المزيد حول طرق حماية بشرتك — بما في ذلك الآثار الضارة الأخرى لأسرة التسمير — قم بزيارة الموقع Stayskinhealthy.org.
1https://www.health.harvard.edu/skin-and-hair/are-there-benefits-to-a-base-tan