የቆዳ ካንሰር

ምንድነው ይሄ፧

የቆዳ ካንሰር በዩኤስ ውስጥ በጣም የተለመደ የካንሰር ምርመራ ሲሆን በጣም መከላከል ከሚቻሉ ካንሰሮች አንዱ ነው። እሱ ሁለቱንም ሜላኖማ ያልሆነ የቆዳ ካንሰር - ባሳል ሴል ወይም ስኩዌመስ ሴል ካርሲኖማ - እንዲሁም አደገኛ ሜላኖማ ያጠቃልላል። አብዛኛዎቹ የቆዳ ካንሰሮች የሚከሰቱት በፀሃይ አልትራቫዮሌት (UV) ጨረር ጉዳት ነው። ሜላኖማ በጣም አደገኛው የቆዳ ካንሰር ዓይነት ነው።

A mixed race family of four seeks shade from the sun under a beach umbrella. The family is lying side-by-side on their stomach, propped up on their elbows and smiling.

ይፈትሹ

የቆዳ ቀለም ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው ለቆዳ ካንሰር ይጋለጣል.

በሁሉም ዕድሜዎች: ወርሃዊ ራስን ማረጋገጥ

የሚለውን ተጠቀም ABCDEs የቆዳ ካንሰር የሜላኖማ ምልክቶችን በወር አንድ ጊዜ ቆዳዎን ለማጣራት. እርስዎን የሚመለከት ሞለኪውል ካለብዎ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይመልከቱ።

በሁሉም ዕድሜዎች: ዓመታዊ የቆዳ ካንሰር ምርመራ

የጤና እንክብካቤ አቅራቢ በየአመቱ ቆዳዎን እንዲመረምር ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።

ጥቁር የቆዳ ቀለም ላላቸው፡ ለጤናዎ ይሟገቱ

Skin cancer can be harder to identify on darker skin tones as compared to on light or fair skin tones. If you have darker skin, it’s a good idea to have your skin checks done by a health care provider, like a dermatologist, who is experienced in identifying skin cancer on all skin tones and knows what to look for.

የማጣሪያ ሽፋን

የዩኤስ መከላከያ አገልግሎት ግብረ ኃይል (USPSTF) ለዓመታዊ የቆዳ ካንሰር ቼኮች “I” ደረጃን ይሰጣል፣ “በቂ ማስረጃ የለም” - ለዓመታዊ የቆዳ ምርመራ አይመክሩም ወይም አይቃወሙም። በውጤቱም፣ የእርስዎ ኢንሹራንስ ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ አመታዊ ጉብኝት ሊሸፍን ወይም ላያጠቃልል ይችላል። ይህ ጉብኝት የሚሸፍን መሆኑን ለማየት ከኢንሹራንስ ኩባንያዎ ጋር መፈተሽ ይችላሉ (በዓመታዊ ፍተሻዎ ላይ ቆዳዎን በዋና ተንከባካቢዎ ማረጋገጥም ይችላሉ።

አደጋህን እወቅ

የሚከተሉትን ካደረጉ ለቆዳ ካንሰር የመጋለጥ እድልዎ ይጨምራል።

እድሜያቸው ከ50 በላይ ነው።
በወሊድ ጊዜ ወንድ ተመድበዋል.
በፀሐይ ውስጥ ጊዜ ያሳልፉ ወይም የፀሐይ መብራቶችን ወይም የቆዳ አልጋዎችን ይጠቀሙ.
በቀላሉ የሚቃጠል ቆዳ፣ ጠቃጠቆ ወይም ቆዳ ይኑርዎት።
ቀይ ወይም ቀላል ቀለም (ብሩህ ወይም ቡናማ) ጸጉር ይኑርዎት።
ቀላል ቀለም (ሰማያዊ፣ ግራጫ ወይም አረንጓዴ) አይኖች ይኑርዎት።
ማጨስ.
የቆዳ ካንሰር የግል ወይም የቤተሰብ ታሪክ ይኑርዎት።
እንደ dysplastic nevus syndrome ያሉ በቆዳ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አንዳንድ የጄኔቲክ ሁኔታዎች ይኑርዎት።
የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ይኑርዎት.
በጨረር ታክመዋል.
በልጅነት ጊዜ የፀሐይ መጥለቅለቅ ነበር.
በሰውነትዎ ላይ በተለይም ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ብዙ ሞሎች ይኑርዎት።
በቆዳዎ ላይ ያልተለመዱ ሞሎች ወይም አንድ ወይም ከዚያ በላይ ትልቅ ቀለም ያላቸው ነጠብጣቦች ይኑርዎት።
እንደ መጠጥ ውሃ ውስጥ እንደ አርሴኒክ ካሉ አንዳንድ ኬሚካሎች ጋር ግንኙነት ነበረው።
ከጉዳት ወይም ከረጅም ጊዜ እብጠት የቆዳ ጉዳት ይኑርዎት።
እንደ አክቲኒክ keratosis ያሉ የተወሰኑ ቅድመ ካንሰር የቆዳ ሁኔታዎች ይኑርዎት።

ስጋትዎን ይቀንሱ

ከአኗኗር ዘይቤ ጋር በተያያዙ ማሻሻያዎች አማካኝነት ለቆዳ ካንሰር ተጋላጭነትን መቀነስ ይችላሉ።

በተለይ ከቀኑ 10 ሰአት እስከ ምሽቱ 4 ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ የፀሀይ ብርሀን በጣም ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ በፀሀይ ውስጥ መሆንን ያስወግዱ.

ለቫይታሚን ዲ የፀሐይ መጋለጥ ይፈልጋሉ? አንዳንድ ባለሙያዎች ቫይታሚን ዲዎን ከፀሀይ ብርሀን ይልቅ ከምግብ ወይም ከተጨማሪ ምግቦች ማግኘት የተሻለ ነው ይላሉ. ስለ ቫይታሚን ዲ እና ጤናዎ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።

ሁልጊዜ የፀሐይ መከላከያ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ በ UVA እና UVB ጥበቃ (ሰፊ ስፔክትረም) ይጠቀሙ።

በፀሐይ ውስጥ ከቆዩ, ደመናማ በሆኑ ቀናት ውስጥ እንኳን, በየሁለት ሰዓቱ እንደገና ያመልክቱ. በበጋ ወቅት ብቻ ሳይሆን ዓመቱን ሙሉ ቆዳዎን ከመጠን በላይ ከፀሐይ መጋለጥ ይጠብቁ።

መከላከያ ልብሶችን, የጭንቅላት ልብሶችን እና የዓይን መጎተቻዎችን ይልበሱ.

የፀሐይ መነፅርዎ በጥሩ ሁኔታ መያዙን ያረጋግጡ እና 99-100% ከ UVA እና UVB ጨረሮች ጥበቃ ያቅርቡ (እነዚህ በ UV400 ደረጃ ምልክት ይደረግባቸዋል)።

የቆዳ አልጋዎችን ወይም የፀሐይ መብራቶችን በጭራሽ አይጠቀሙ.

ሁልጊዜ የከንፈር ቅባትን ከ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ በ UVA እና UVB መከላከያ ይጠቀሙ።

በፀሐይ ውስጥ ከቆዩ, ደመናማ በሆኑ ቀናት ውስጥ እንኳን, በየሁለት ሰዓቱ እንደገና ያመልክቱ. በበጋ ወቅት ብቻ ሳይሆን ዓመቱን በሙሉ ከንፈርዎን ከመጠን በላይ ከፀሐይ መጋለጥ ይጠብቁ።

የ ABCDE ህግን በመጠቀም ቆዳዎን ያረጋግጡ።

ስለ ማንኛውም የቆዳ ለውጦች ወይም ዓመታዊ የቆዳ ምርመራ ለማድረግ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይመልከቱ።

በኋለኛው የህይወት ዘመናቸው የቆዳ ካንሰር ተጋላጭነታቸውን ለመቀነስ ልጆችን ከፀሀይ ይከላከሉ ።

ምልክቶች እና ምልክቶች

በወር አንድ ጊዜ የሜላኖማ ምልክቶችን ለማወቅ የቆዳ ካንሰርን ኤቢሲዲኤ ይጠቀሙ። አጠራጣሪ ሞለኪውል ወይም ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ካለብዎ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ይመልከቱ፡-

የማይፈውስ ቁስል
ከዚህ በፊት ያላስተዋሉት ሞለኪውል ወይም ሌላ የቆዳ እድገት
የቦታው ድንበር ለውጥ, ቀለም መስፋፋት, በአካባቢው ዙሪያ መቅላት ወይም እብጠት
ሊደማ የሚችል ትንሽ፣ ለስላሳ፣ የሚያብረቀርቅ፣ ፈዛዛ ወይም የሰም እብጠት
ትልቅ ቦታዎች ከቆሻሻ ወይም ከቆዳ ጋር
ጠፍጣፋ ቀይ ቦታ ወይም ቅርፊት ወይም ቅርፊት ያለው እብጠት
በቆዳዎ ላይ ካለው ሞል ወይም ሌላ ቦታ ማሳከክ፣ ርህራሄ ወይም ህመም
ያልተስተካከሉ ጠርዞች ያሉት ቡናማ ወይም ጥቁር ቀለም ያለው ቦታ

የሕክምና አማራጮች

ሕክምናው እንደ የቆዳ ካንሰር አይነት፣ እንደ በሽታው ደረጃ እና በህክምና ሁኔታዎ ላይ የተመሰረተ ነው።

ቀዶ ጥገና

ለቆዳ ካንሰር በጣም የተለመደው ሕክምና ካንሰርን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ነው.

ኪሞቴራፒ

ይህ የካንሰር ሕዋሳትን ለመግደል መድሐኒቶችን የሚጠቀም ሕክምና ነው። ከቀዶ ጥገና በፊት ወይም በኋላ ብቻውን ወይም ከሌላ ሕክምና ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የጨረር ሕክምና

ይህ ህክምና የካንሰር ሕዋሳትን ለመግደል እና እጢዎችን ለማጥበብ ከፍተኛ መጠን ያለው የጨረር መጠን ይጠቀማል። ከቀዶ ጥገና በፊት ወይም በኋላ ብቻውን ወይም ከሌላ ሕክምና ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የበሽታ መከላከያ ህክምና

ይህ ዓይነቱ የካንሰር ህክምና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ያልተለመዱ ሴሎችን ለመለየት እና ለማጥፋት ለካንሰር የተሻለ ምላሽ እንዲሰጥ ይረዳል. ከቀዶ ጥገና በፊት ወይም በኋላ ብቻውን ወይም ከሌላ ሕክምና ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የመጀመሪያ ጊዜዎን መቼም አይረሱም: የቆዳ ምርመራ ማድረግ

29% of U.S. adults have never had a skin check for skin cancer. Lorelei Mitrani describes her first skin check and details what you can expect.

ተጨማሪ እወቅ

Awesome Games Done Quick is happening now! See how your dollars make a difference.