स्तन कैंसर

यह क्या है?

स्तन कैंसर वह कैंसर है जो स्तन में शुरू होता है। हालांकि यह उन लोगों में ज़्यादा आम है जिन्हें जन्म के समय महिला माना जाता है, लेकिन जिन्हें जन्म के समय पुरुष माना जाता है उन्हें भी स्तन कैंसर हो सकता है।

स्तन कैंसर का अगर समय रहते पता चल जाए तो इसका इलाज संभव है। दुर्भाग्य से, कई स्तन कैंसर का निदान तब किया जाता है जब यह पहले ही फैल चुका होता है। जल्दी पता लगना = बेहतर परिणाम, इसलिए स्क्रीनिंग करवाना, अपने जोखिम को कम करना और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपने स्वास्थ्य इतिहास के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।

Three happy women in their 40s and 50s standing in park

जांच करवाएं

स्तन कैंसर की जांच के दिशा-निर्देश उन लोगों पर लागू होते हैं जिन्हें जन्म के समय महिला माना गया था और जिनके स्तन हैं, और जो औसत जोखिम में हैं। ट्रांसजेंडर व्यक्तियों को अपनी विशिष्ट जांच आवश्यकताओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।

यदि आप औसत जोखिम में हैं, तो इन स्क्रीनिंग दिशानिर्देशों का पालन करें:*

*स्रोत: राष्ट्रीय व्यापक कैंसर नेटवर्क

आयु 25-39:

तीन साल की जांच। जोखिम मूल्यांकन, जोखिम कम करने संबंधी परामर्श और नैदानिक स्तन परीक्षण के लिए हर तीन साल में कम से कम एक बार अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

40 वर्ष की आयु से प्रारम्भ:

वार्षिक जांच और 2D या 3D स्क्रीनिंग मैमोग्राम (ब्रेस्ट टोमोसिंथेसिस)। यदि आप औसत जोखिम में हैं तो सालाना स्क्रीनिंग करवाएं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ स्क्रीनिंग परीक्षणों के लाभों और जोखिमों पर चर्चा करें और बात करें कि कौन सी स्क्रीनिंग विधि आपके लिए सही है।

2डी या 3डी मैमोग्राम

2D मैमोग्राम में स्तन की बगल से और ऊपर से तस्वीर ली जाती है। 3D मैमोग्राफी में, 3D छवि बनाने के लिए स्तन की कई तस्वीरें विभिन्न कोणों से ली जाती हैं। इससे परीक्षण की सटीकता में सुधार करने में मदद मिलती है, जो विशेष रूप से घने स्तन ऊतक वाली महिलाओं के लिए मददगार हो सकता है, जिससे कैंसर को देखना मुश्किल हो सकता है। दोनों प्रकार के मैमोग्राम उचित स्क्रीनिंग विकल्प हैं।

रजोनिवृत्ति: हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से जुड़े स्तन कैंसर के जोखिम के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

उच्च जोखिम: पहले या अधिक बार परीक्षण

यदि आप आनुवंशिक उत्परिवर्तन या व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास के कारण स्तन कैंसर के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो आपको अलग तरीके से जांच करवाने की आवश्यकता हो सकती है (पहले शुरू करना, अलग-अलग अंतराल या अतिरिक्त परीक्षण)। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सिफारिशों का पालन करें।

अपना जोखिम जानें

जबकि श्वेत लोगों में स्तन कैंसर की दर अधिक है, अध्ययनों से पता चलता है कि अश्वेत लोगों में स्तन कैंसर से मृत्यु दर अधिक है, जिनमें बाद के चरणों में स्तन कैंसर का निदान होने की अधिक संभावना होती है।

यदि आपको जन्म के समय महिला के रूप में वर्गीकृत किया गया है, तो आपको स्तन कैंसर होने का जोखिम बढ़ जाता है। यदि आप:

अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं।
वर्तमान में गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग कर रहे हैं या हाल ही में किया था।
40 से अधिक हैं.
आपके कभी बच्चे नहीं हुए या आपका पहला बच्चा 30 वर्ष की आयु के बाद हुआ।
10 वर्षों से अधिक समय तक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) का उपयोग किया।
के उत्परिवर्तन हैं बीआरसीए 1, बीआरसीए2, पीएएलबी2 या अन्य जीन.
स्तन, कोलोरेक्टल या डिम्बग्रंथि के कैंसर का पारिवारिक इतिहास है। (आनुवांशिक परीक्षण के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।)
आपकी छाती पर उच्च खुराक वाली विकिरण चिकित्सा की गई।
आपको पहले से ही एक स्तन या छाती में कैंसर हो चुका है।
धुआँ।
अधिक मात्रा में शराब पीना।

अपना जोखिम कम करें

आप जीवनशैली से संबंधित इन बदलावों के माध्यम से स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं:

किसी भी तरह से धूम्रपान या तम्बाकू का प्रयोग न करें।

यदि आप ऐसा करते हैं, तो छोड़ दीजिए।

सप्ताह में कम से कम 5 दिन, कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।

स्तनपान (चेस्टफीडिंग) से स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

शराब का सेवन न करें या सीमित करें।

कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए शराब से पूरी तरह से दूर रहना सबसे अच्छा है। अगर आप शराब पीना चुनते हैं, तो अगर आप जन्म के समय महिला हैं, तो दिन में एक ड्रिंक से ज़्यादा न पिएँ और अगर आप जन्म के समय पुरुष हैं, तो दिन में दो ड्रिंक से ज़्यादा न पिएँ।

स्वस्थ वजन बनाए रखें.

दिशानिर्देशों और अपने व्यक्तिगत जोखिम कारकों के आधार पर स्तन कैंसर की जांच करवाएं।

संकेत एवं लक्षण

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत कार्रवाई करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें:

स्तन में गांठ, सख्त गाँठ या मोटा होना
आपकी बांह के नीचे गांठ
आपके स्तन के आकार या आकृति में परिवर्तन
निप्पल में दर्द, कोमलता या स्राव, जिसमें रक्तस्राव भी शामिल है
आपके निप्पल पर खुजली, पपड़ी, दर्द या दाने
निप्पल का अंदर की ओर मुड़ जाना या उलटा हो जाना
त्वचा के रंग और बनावट में परिवर्तन जैसे गड्ढे पड़ना, सिकुड़न या लालिमा
स्तन गर्म या सूजा हुआ महसूस होना

उपचार का विकल्प

उपचार स्तन कैंसर के प्रकार और चरण तथा आपकी चिकित्सा स्थिति पर निर्भर करता है:

शल्य चिकित्सा

सबसे आम उपचार कैंसर को हटाने के लिए सर्जरी (लम्पेक्टोमी) है, जिसे विकिरण के साथ जोड़ा जाता है। कुछ मामलों में, स्तन को हटाना (मास्टेक्टॉमी) आवश्यक होता है।

कीमोथेरपी

यह एक ऐसा उपचार है जिसमें कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग अकेले या सर्जरी से पहले या बाद में किसी अन्य थेरेपी के साथ संयोजन में किया जा सकता है।

विकिरण चिकित्सा

इस उपचार में कैंसर कोशिकाओं को मारने और ट्यूमर को सिकोड़ने के लिए विकिरण की उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग अकेले या सर्जरी से पहले या बाद में किसी अन्य थेरेपी के साथ संयोजन में किया जा सकता है।

हार्मोन थेरेपी

चूंकि स्तन कैंसर बढ़ने के लिए हार्मोन का उपयोग कर सकता है, इसलिए इस उपचार का उपयोग इसके विकास को धीमा करने या रोकने के लिए किया जा सकता है। सर्जरी से पहले या बाद में इसका अकेले या किसी अन्य थेरेपी के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।

immunotherapy

इस प्रकार का कैंसर उपचार आपके प्रतिरक्षा तंत्र को कैंसर के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया करने में मदद करता है ताकि असामान्य कोशिकाओं का पता लगाया जा सके और उन्हें नष्ट किया जा सके। इसका उपयोग अकेले या सर्जरी से पहले या बाद में किसी अन्य थेरेपी के साथ किया जा सकता है।

लक्षित चिकित्सा

लक्षित थेरेपी एक दवा या एंटीबॉडी हो सकती है जो कैंसर कोशिकाओं के बढ़ने, विभाजित होने और फैलने के तरीके को प्रभावित करने वाले प्रोटीन को लक्षित करती है। इसका इस्तेमाल सर्जरी से पहले या बाद में अकेले या संयोजन में किया जा सकता है।

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