इस गर्मी में स्वस्थ कैसे रहें?
गर्मी अपने पूरे शबाब पर है और इसके साथ ही कई बेहतरीन आउटडोर गतिविधियाँ भी शुरू हो गई हैं। हालाँकि, अगर आप सावधान नहीं हैं तो यह धूप वाला मौसम कुछ गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों का द्वार भी खोलता है। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप इस गर्मी में अपने शरीर को सुरक्षित रख सकते हैं और साथ ही शानदार मौसम का आनंद भी उठा सकते हैं।
