Conozca a Alicia: cantante, cinco veces participante del GDQ y defensora de la salud
Esta publicación se publicó originalmente el 20 de diciembre de 2019. Se actualizó el 6 de enero de 2021.
Alicia en Minefaire 2018
He pasado mi vida centrada en tres cosas principales: cantar, jugar videojuegos y comer. Comencé a cantar profesionalmente cuando tenía 15 años y obtuve una licenciatura en Bellas Artes en Interpretación Vocal en 2009 de la Universidad de Minnesota. Cuando no estaba haciendo música, me podían encontrar plantado frente a una pantalla jugando y comiendo grandes cantidades de comida chatarra.
No solo me encanta jugar, sino que también me encanta ver a otros jugar, así que no sorprende que me enamorara de Games Done Quick (GDQ) allá por 2014. Nunca había oído hablar de un speedrun antes de ese evento. pero rápidamente me convertí en un superfan y comencé a seguir a un grupo de 'corredores' en Twitter y Twitch. Pensaba en juegos y música más que en cualquier otra cosa, pero a medida que pasaba el tiempo, la comida chatarra empezó a alcanzarme y mi salud empezó a sufrir.
Cuando cumplí los 30, mi cuerpo ya sentía como si se estuviera desmoronando. Personas varios años mayores que yo comentaban que yo era “demasiado joven” para quejarme de dolor en las articulaciones, dolor de rodilla y espalda y de no poder físicamente mantener el ritmo de las actividades. Una parte de mí sabía que la comida que estaba comiendo no era especialmente saludable, pero era más que adicto a las delicias azucaradas altamente sabrosas y altamente procesadas.
No fue hasta que me encontré sentado en el consultorio de mi médico y me dijeron que era prediabético que finalmente se encendió el interruptor de la luz. Me dijo que si no cambiaba nada iba a pasar. Nunca pensé que viviría para siempre, pero siempre pensé que de alguna manera era diferente y que nada malo me pasaría. Resulta que, después de todo, soy humano. Afortunadamente, tenía el poder de controlar mi destino, así que comencé a investigar qué pasos debía dar.
Meses más tarde, mientras me sentaba en mi sofá mirando sin pensar mi teléfono entre carreras para Juegos increíbles hechos rápidamente (AGDQ) En 2015, decidí buscar la organización benéfica benéfica Prevent Cancer Foundation. Al leer su sitio web, me sorprendió mucho saber que muchos de los mismos alimentos que causan diabetes también pueden causar diferentes tipos de cáncer. Después de una larga conversación, mi esposo y yo estuvimos de acuerdo en que valía la pena dar el salto para intentar eliminar la comida chatarra por nuestra salud. Al día siguiente, doné o tiré toda la comida procesada que teníamos y la reemplacé con alimentos de un solo ingrediente que tuve que aprender a preparar en cada comida que comíamos. No tenía idea de cómo cocinar completamente desde cero, pero el fuego bajo mi botín se había encendido y para mí se convirtió en un juego de prevención del cáncer en el mundo real.
La transformación de pérdida de peso de Alicia
En 6 meses pasé de una obesidad clínica a un peso saludable por primera vez desde que tenía 9 años. Desde mi peso más alto en 2007 hasta mi peso más bajo, perdí alrededor de 115 libras. Lo más importante es que mi médico informó que mi riesgo de diabetes tipo 2 se había reducido a menos de 1%.
A partir de ese momento, no pude mantener la boca cerrada sobre lo que había aprendido. Les dije a todos los que quisieron escuchar que el “milagro” estaba en la comida. En lugar de jugar con un lote de comida rápida de Taco Bell, preparé mis propias ensaladas de tacos en casa. En lugar de salir a comer de 4 a 6 veces por semana, aprendí a cocinar mi “comida chatarra” favorita de manera más saludable.
Los resultados han cambiado completamente mi vida. Aprendí que la calidad de vida puede estar determinada por qué tan bien nos cuidamos y mi misión es continuar contribuyendo a GDQ y a Prevent Cancer Foundation como agradecimiento por ayudarme a aprender cómo vivir mi mejor vida. Este otoño me uní al Comité PreventGEN para lograr un impacto aún mayor y concienciar a las generaciones más jóvenes sobre la importancia de la prevención y la detección temprana del cáncer. Ahora dirijo el subcomité de Juegos y Deportes electrónicos y busco nuevas formas de llevar esta misión a los jugadores.
Alicia cantando el tema Chocobo en su panel de Summer Games Done Quick 2019
Dedico mis esfuerzos en esta experiencia a mis amigos y familiares que actualmente están luchando contra el cáncer y a mi abuelo Kenny, a quien perdimos a causa de un cáncer cerebral. Espero escuchar historias de nuevos amigos cuyas vidas también se hayan visto afectadas por el cáncer, para que podamos seguir aprendiendo de las experiencias y perspectivas de los demás. Con suerte, todos nos inspiraremos para aprender cómo detener el cáncer antes de que comience.
Si tiene preguntas sobre mi viaje, ¡no dude en comunicarse con nosotros en Twitter! Puedes encontrarme @AliciaReneeSing.