अपनी नियुक्ति के समय बीमारी से बचें

क्या आप अपनी नियमित स्वास्थ्य नियुक्तियों को टाल रहे हैं क्योंकि आप किसी संक्रामक बीमारी के संपर्क में आने के डर से हैं? (आप अकेले नहीं हैं। 2024 के प्रारंभिक जांच सर्वेक्षण में, 21+ आयु वर्ग के 30% अमेरिकी वयस्कों ने कहा कि COVID-19, फ्लू या यहां तक कि सर्दी जैसी संक्रामक बीमारियों के संपर्क में आने की संभावना उनके नियमित चिकित्सा नियुक्तियों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।)

हालांकि सुरक्षित रहना महत्वपूर्ण है (और हर किसी के लिए जोखिम कारक अलग-अलग होते हैं), लेकिन अधिकांश लोगों के लिए यह सिफारिश की जाती है कि वे अपनी नियमित कैंसर जांच करवाएं और अपनी जांच के दौरान बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए सावधानी बरतें।

जाने से पहले: टीका लगवा लें

फ्लू, कोविड-19 और आरएसवी (यदि पात्र हैं) जैसी कुछ श्वसन संबंधी बीमारियों के लिए टीके उपलब्ध हैं। ये टीके सुरक्षित और प्रभावी साबित हुए हैं और इन वायरस से बीमार होने या गंभीर रूप से बीमार होने से बचाने में आपकी मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपडेट रहें अनुशंसित अनुसार COVID-19 बूस्टर शॉट लगवाएं और हर पतझड़ में एक अद्यतन फ्लू शॉट प्राप्त करना।

(नोट: कुछ लोग टीका नहीं लगवा सकते हैं या चिकित्सा स्थितियों के कारण टीकों से सीमित सुरक्षा का अनुभव कर सकते हैं। अपनी विशिष्ट परिस्थितियों के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।)

मैमोग्राम और COVID-19 वैक्सीन

सभी टीकों की तरह, कोविड-19 वैक्सीन के भी कुछ साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं, जिसमें आपकी बांह के नीचे लिम्फ नोड्स में सूजन शामिल है (सूजे हुए लिम्फ नोड्स उस बांह के नीचे होंगे जिसमें आपको इंजेक्शन मिला है)। यदि आप इंजेक्शन के तुरंत बाद स्तन कैंसर की जांच के लिए मैमोग्राम करवाती हैं, तो सूजे हुए लिम्फ नोड्स स्तन की छवि पर दिखाई दे सकते हैं और चिंता और/या अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है जो अन्यथा अनावश्यक होगा।

इस संभावित दुष्प्रभाव के कारण अपने नियमित मैमोग्राम को स्थगित या रद्द न करें, बिना पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से चर्चा किए। यदि आप COVID-19 वैक्सीन प्राप्त करने के तुरंत बाद मैमोग्राम करवाते हैं, तो अपने प्रदाता को यह बताना सुनिश्चित करें कि आपको कब और किस हाथ में इंजेक्शन मिला है।

नकाब पहनिए

भले ही आप पूरी तरह से टीका लगवा चुके हों, मास्क पहनने से संक्रामक बीमारी से संक्रमित होने और संभवतः इसे दूसरों तक फैलाने का जोखिम कम हो सकता है। आप अपने समुदाय में वायरस के संक्रमण के स्तर की परवाह किए बिना मास्क पहनना चुन सकते हैं।

अन्य सावधानियों के बारे में पूछें

पूछना ठीक है! अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक के पास जाने को लेकर घबराहट होना स्वाभाविक है, खासकर पतझड़ या सर्दियों के दौरान जब अक्सर वायरल संक्रमण का स्तर बहुत अधिक होता है। अपने जोखिम का आकलन करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने प्रदाता के कार्यालय से बात करना और पूछना कि संक्रामक बीमारियों के संपर्क में आने के जोखिम को सीमित करने के लिए वे क्या कदम उठा रहे हैं।

कोविड-19 महामारी के चरम के विपरीत, कई कार्यालयों ने अब कुछ सावधानियों को समाप्त कर दिया है और मास्किंग और टीकाकरण को वैकल्पिक बना दिया है। यदि ऐसा है, तो आप अभी भी एक प्रदाता से मिलने का अनुरोध कर सकते हैं जिसने फ्लू और कोविड-19 के खिलाफ टीका लगाया हो या अपने प्रदाता से मास्क पहनने के लिए कहें। अपने स्वास्थ्य की वकालत करने से न डरें!

आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा दी जाने वाली कुछ सावधानियाँ इस प्रकार हो सकती हैं:

• सभी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं और अतिरिक्त कर्मचारियों को टीका लगाया जाना आवश्यक है।
• एक कॉल-इन या वर्चुअल चेक-इन प्रक्रिया जिससे आप अपनी कार से या बाहर से चेक-इन कर सकते हैं।
• प्रतीक्षा क्षेत्र में बैठने की जगह सीमित है ताकि आप कर्मचारियों और अन्य रोगियों से शारीरिक दूरी बनाए रख सकें।
• पूरे कार्यालय में हैंड सैनिटाइज़र उपलब्ध है।
• सभी स्थानों और अधिक स्पर्श वाले क्षेत्रों की बार-बार और गहन सफाई।
• सभी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं और कार्यालय कर्मचारियों द्वारा पहने जाने वाले सुरक्षात्मक उपकरण, जिनका रोगियों के साथ संपर्क होता है।
• सभी आने वाले मरीजों के लिए तापमान की जांच तथा लक्षण एवं जोखिम प्रश्नावली।
• कोलोनोस्कोपी जैसी प्रक्रिया से पहले मरीजों के लिए कुछ घंटों/दिनों के भीतर कोविड-19 के लिए नकारात्मक परीक्षण की आवश्यकता होती है।

जोखिम व्यक्तिगत है

स्क्रीनिंग संबंधी दिशा-निर्देश सभी के लिए एक जैसे नहीं होते और हर किसी के जोखिम कारक अलग-अलग होते हैं। नियमित जांच, आपको संक्रामक बीमारियों के संपर्क में आने के संभावित जोखिम को देर से या चूके हुए कैंसर के निदान के संभावित जोखिम के विरुद्ध तौलना चाहिए। यदि आप प्रतिरक्षाविहीन हैं (यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर है) या बीमार होने से जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें।

घर पर स्क्रीनिंग

के लिए कोलोरेक्टल कैंसर, at-home screening may be an option for you (if you are of average risk). Talk to your health care provider about which colorectal cancer screening test is right for you.

नीचे अंतराल सुझावों के साथ उपलब्ध विभिन्न प्रकार के परीक्षणों का संक्षिप्त अवलोकन दिया गया है।