मैं गर्भाशय-ग्रीवा कैंसर के बाद भी कैसे जीती हूँ और कैसे आगे बढ़ती हूँ: तामिका की कहानी
जब मुझे पहली बार इसका निदान किया गया ग्रीवा कैंसर 25 वर्ष की आयु में—during the early days of my broadcast journalism career in the nation’s capital—मैं डर गया और मेरा दिल टूट गया।
मुझे कीमोथेरेपी, रेडिएशन और कट्टरपंथी हिस्टेरेक्टॉमी का सामना करने का डर था—और इसके पीछे अच्छे कारण भी थे। मेरे उपचार के कारण मैं एक जीवंत बीस वर्षीय व्यक्ति से एक भंगुर और टूटी हुई व्यक्ति बन गई।
जबकि मैं गहन उपचार से गुजरने और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से बचने के बाद जीवित रहने के लिए खुश थी, मैं कभी भी अपना बच्चा नहीं पैदा कर पाने और उन सभी चीजों को खोने के बारे में गहराई से उदास थी, जिनके बारे में मैं सोचती थी कि मैं एक महिला हूं - विशेष रूप से—मेरी प्रजनन क्षमता.
इसके अलावा, मैं गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से जुड़े कलंक से भी जूझ रही थी, जो कि कुछ उच्च जोखिम वाले वायरसों के कारण होता है। मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) जो आमतौर पर अंतरंग त्वचा से त्वचा के संपर्क के माध्यम से प्रेषित होते हैं। मैं हमेशा सेक्स और अंतरंगता के बारे में खुला रहा हूँ, लेकिन यह अलग था। मुझे अपने महिला अंगों के बारे में सार्वजनिक रूप से बात करना अविश्वसनीय रूप से कठिन लगा।
तब से लेकर आज तक, मैं इसके संस्थापक के रूप में मजबूती से खड़ा हूं सर्वाइवर, इंक., एक राष्ट्रीय गैर-लाभकारी संस्था जो गर्भाशय-ग्रीवा कैंसर को खत्म करने और इससे बचे लोगों को एक शक्तिशाली मंच प्रदान करने के लिए समर्पित है; लचीलेपन और पुनर्निर्माण के बारे में पुस्तकों की लेखिका; और दुनिया भर के दर्शकों को प्रभावित करने वाली एक प्रेरक वक्ता।
यह मेरे परिवर्तन की यात्रा है—खामोश रहने से लेकर खुलकर बोलने तक और अंततः अपनी सच्चाई को स्वीकार करने तक।
सर्वाइवर आंदोलन की शुरुआत
सर्वाइवर की शुरुआत कैसे और कब हुई? यह एक पहले के गैर-लाभकारी संगठन, तमिका एंड फ्रेंड्स से विकसित हुआ था, जिसकी स्थापना मैंने 2005 में सर्वाइकल कैंसर के साथ अपने व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर की थी। हालाँकि मैंने 2011 में इस संस्था का नाम बदलकर सर्वाइवर, इंक. कर दिया, लेकिन संगठन का मिशन हमेशा एक ही रहा है: सर्वाइकल कैंसर और एचपीवी के बारे में कहानी को बदलना - उस चुप्पी को तोड़ना जो कभी मेरे अपने दर्द को घेरे रहती थी।
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मेरा मानना है कि सच्ची चिकित्सा एकता में निहित है, और सर्वाइवर उन लोगों के लिए शक्ति का एक प्रकाश स्तंभ बन गया है जो सर्वाइकल कैंसर की भूलभुलैया से गुज़र रहे हैं। सर्वाइवर के माध्यम से, रोगी और जीवित बचे लोग - उनके देखभाल करने वालों और प्रियजनों के साथ—सामूहिक समझ में सांत्वना पाएं। जैसा कि मैंने कहा है पहले"जब तक विकिरण आपको अंदर से जला नहीं देता, तब तक आप यह नहीं समझ पाएंगे कि यह कैसा होता है।"
उस समय से, सर्वाइवर आंदोलन ने सर्वाइकल कैंसर की जांच के माध्यम से प्रारंभिक पहचान के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने में बहुत बड़ा कदम उठाया है, जिसमें पैप स्मीयर और एचपीवी परीक्षण शामिल हैं, साथ ही एचपीवी वैक्सीन के माध्यम से रोकथाम भी शामिल है। मेरे उपचार के बाद ही मुझे पता चला कि सर्वाइकल कैंसर को कैसे रोका जा सकता है—और एच.पी.वी. कितना व्यापक है। (इस पर विचार करें: अपने जीवन के दौरान, लगभग 80% लोग वायरस के संपर्क में आएंगे।) अब अध्ययनों से पता चलता है कि मजबूत एचपीवी टीकाकरण कार्यक्रमों वाले देशों में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के निदान में काफी कमी आई है। उदाहरण के लिए, ऑस्ट्रेलिया - जो व्यापक रूप से एचपीवी टीकाकरण शुरू करने वाले पहले देशों में से एक था - ने टीकाकरण वाली महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की घटनाओं में 50% तक की कमी की है।
पिछले कुछ सालों में, सैकड़ों सर्वाइकल कैंसर से बचे लोगों ने सोशल मीडिया और व्यक्तिगत बातचीत के ज़रिए Cervivor.org पर अपनी "सर्वाइवर स्टोरीज़" शेयर की हैं। हम कैपिटल हिल गए हैं, जहाँ हमारे सर्वाइवर एंबेसडर ने कानून बदलने और महत्वपूर्ण फंड जुटाने में मदद की है, और मैंने व्यक्तिगत रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में कई राष्ट्रपति पैनल में भाग लिया है।
संदेश का विस्तार
कैंसर के क्षेत्र में वर्षों तक काम करने के बाद भी, मेरी 13वीं "कैंसर वर्षगांठ" तक मुझे यह महसूस नहीं हुआ कि मैं अब कैंसर के बंधन में नहीं हूं।—it didn’t have a hold on me. I realized that life’s most traumatic chapters aren’t meant to render us immobile; they’re meant to propel us forward. To put it simply, I decided I didn’t survive cancer to not live my life.
Tamika speaking at an event to launch the American Cancer Society’s national roundtables on breast and cervical cancer at the White House in October 2022.
तो, मैंने एक लेख लिखा लेख गर्भाशय-ग्रीवा कैंसर से बचने के बाद अपने जीवन को उद्देश्यपूर्ण तरीके से जीने के 13 तरीके—things like, “Love the skin you’re in” and “Let go of what’s holding you back.” To say the response to the article was positive is an understatement. The experience prompted me to write my first किताब, "वास्तव में, आप किस बात का इंतज़ार कर रहे हैं? अपने जीवन को प्रज्वलित करने और अंतिम वापसी प्राप्त करने के लिए 13 कार्य।" मैं चाहता था कि यह पाठकों के लिए बहुत सी व्यावहारिक सलाह के साथ प्रतिकूल परिस्थितियों पर विजय पाने का एक प्रमाण हो, जैसा कि मैं आशा करता हूँ कि आज मेरे भाषण कार्यक्रम उपस्थित लोगों के लिए हों।
मेरी प्रजनन कहानी में एक सुखद अंतभ्रूण दान के माध्यम से भी—यह एक साथी "सर्वाइवर" द्वारा संभव हुआ, जिसके पास एक जमे हुए भ्रूण था जिसे उसने मुझे और मेरे पति को उपहार में दिया था—और सरोगेसी, हमने नवंबर 2022 में बेबी चेटन (उर्फ, "सर्वाइवर बेबी") का हमारे जीवन में स्वागत किया।
If reading about my survival journey inspires you to share your own story, remember this: You’re not merely recounting events, you are illuminating a path through the darkest of moments, reminding others that they too can emerge from the shadows and live and thrive beyond cancer.
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सितम्बर स्त्री रोग कैंसर जागरूकता माह है। गर्भाशय-ग्रीवा कैंसर के बारे में अधिक जानें और यह एचपीवी वैक्सीनजो कैंसर पैदा करने वाले सबसे अधिक संभावित एच.पी.वी. प्रकारों से सुरक्षा प्रदान करता है।