የኮሎሬክታል ካንሰር

ምንድነው ይሄ፧

Colorectal cancer is cancer that begins in the colon or rectum (everyone has a colon and rectum unless they have been surgically removed). This cancer can be prevented with a screening colonoscopy by removing polyps (grape-like growths on the wall of the large intestine, which is part of the colon) before they become cancerous. With routine screening using visual or stool-based tests, you can also detect the disease early when the cancer is small and hasn’t spread.

Four adults in their 50s dressed in red baseball jerseys and caps. There is a Black man and woman and a whiteman and woman who are all linking arms and smiling. They appear to be on a team.

ይጣራ

ለአማካይ ተጋላጭ ለሆኑ፣ የኮሎሬክታል ካንሰር ምርመራ በ45 ዓመታቸው መጀመር አለበት (የተመከረው ዕድሜ በ2021 ከ50 ወደ 45 ዝቅ ብሏል።)*

*ምንጭ፡- የአሜሪካ መከላከያ አገልግሎት ግብረ ኃይል

ዕድሜ 45–75፡ ተጣራ

በአማካይ ለኮሎሬክታል ካንሰር ተጋላጭ ከሆኑ በ45 አመቱ መመርመር ይጀምሩ። ለእርስዎ ሊገኙ ስለሚችሉ የማጣሪያ አማራጮች ላይ ለበለጠ መረጃ ከዚህ በታች ይመልከቱ። 10 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ የመኖር ዕድሜዎ በጥሩ ጤንነት ላይ ከሆኑ እስከ 75 ዓመት ድረስ መመርመርዎን ይቀጥሉ።

ዕድሜ 76–85፡ ሐኪምዎን ያነጋግሩ

በ76-85 እድሜ መካከል ከሆኑ፣ ምርመራውን መቀጠል አለመቀጠልዎ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። ከ 85 አመት በኋላ, ምርመራ ማድረግ የለብዎትም.

ከአማካይ አደጋ ጋር ሲነጻጸር ስጋት ይጨምራል

ለኮሎሬክታል ካንሰር የመጋለጥ እድልዎ ከፍ ያለ ከሆነ በለጋ እድሜዎ መደበኛ ምርመራ መጀመር እና/ወይም ብዙ ጊዜ ምርመራ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል።

በአማካይ አደጋ ላይ ከሆኑ ያ ማለት እርስዎ ማለት ነው። አትሥራ ያላቸው፡

የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (እንደ አልሰረቲቭ ኮላይትስ ወይም ክሮንስ በሽታ ያሉ) የግል ታሪክ።
የኮሎሬክታል ካንሰር ወይም የተወሰኑ ፖሊፕ ዓይነቶች (adenomatous ወይም “flat” polyp) የግል ታሪክ።
የኮሎሬክታል ካንሰር የቤተሰብ ታሪክ።
በዘር የሚተላለፍ የኮሎሬክታል ካንሰር ሲንድረም (እንደ የቤተሰብ አድኖማቶስ ፖሊፖሲስ [ኤፍኤፒ] ወይም ሊንች ሲንድሮም ያሉ)።

Recommended screening options

ሙከራ	የማጣሪያ ክፍተት
ኮሎኖስኮፒ	በየ10 ዓመቱ
ምናባዊ ኮሎስኮፒ*	በየ 5 ዓመቱ
ተለዋዋጭ ሲግሞይዶስኮፒ*	በየ 5 ዓመቱ
ከፍተኛ ትብነት ጉያክ ላይ የተመሰረተ የሰገራ ምትሃታዊ የደም ምርመራ (HS gFOBT)*	በየዓመቱ
የሰገራ የበሽታ መከላከያ ምርመራ (FIT)*	በየዓመቱ
ባለብዙ ኢላማ የሰገራ ዲ ኤን ኤ ምርመራ (mt-sDNA)*	በየ 3 ዓመቱ

*ያልተለመደ የቨርቹዋል ኮሎኖስኮፒ ወይም ተለዋዋጭ ሲግሞይድስኮፒ፣አዎንታዊ FOBT፣FIT ወይም sDNA ምርመራ በጊዜው የኮሎስኮፒ ክትትል መደረግ አለበት።

አደጋህን እወቅ

የሚከተሉትን ካደረጉ ለኮሎሬክታል ካንሰር የመጋለጥ እድልዎ ይጨምራል።

እድሜያቸው 50 ወይም ከዚያ በላይ ነው።
ጥቁር ናቸው.
ማጨስ.
ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም ወፍራም ናቸው.
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ይኑርዎት.
በአካል ንቁ አይደሉም።
ከመጠን በላይ አልኮል ይጠጡ.
ብዙ ቀይ ስጋ (እንደ የበሬ ሥጋ፣ የአሳማ ሥጋ ወይም በግ) ወይም የተሰራ ስጋ (እንደ ባኮን፣ ቋሊማ፣ ትኩስ ውሾች ወይም ጉንፋን ያሉ) ይበሉ።
የኮሎሬክታል ካንሰር ወይም የኮሎሬክታል ፖሊፕ (adenomas) የግል ወይም የቤተሰብ ታሪክ ይኑርዎት።
የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (እንደ አልሰረቲቭ ኮላይትስ ወይም ክሮንስ በሽታ) የግል ታሪክ ይኑርዎት።

ስጋትዎን ይቀንሱ

በእነዚህ የአኗኗር ዘይቤዎች የተደረጉ ማሻሻያዎችን በመጠቀም ለኮሎሬክታል ካንሰር ያለዎትን ተጋላጭነት መቀነስ ይችላሉ።

ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በሳምንት ቢያንስ ለ 5 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

አልኮልን ያስወግዱ ወይም ይገድቡ.

የካንሰርን ተጋላጭነት ለመቀነስ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ጥሩ ነው። ለመጠጣት ከመረጥክ፣ በምትወለድበት ጊዜ ሴት ከተመደብክ፣ መጠጥህን በቀን ከአንድ በላይ እንዳይጠጣ ገድብ፣ እና በወሊድ ጊዜ ወንድ ከተመደብክ በቀን ከሁለት ጊዜ በላይ አትጠጣ።

በምንም መንገድ አያጨሱ ወይም ትንባሆ አይጠቀሙ።

ካደረግክ ተወው።

ቀይ ስጋን ይቀንሱ እና የተሰራውን ስጋ ይቁረጡ.

ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ.

ብዙ አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ባቄላ እና ሙሉ እህል ይመገቡ።

በመመሪያዎ እና በግላዊ የአደጋ ምክንያቶችዎ ላይ በመመርኮዝ ለኮሎሬክታል ካንሰር ምርመራ ያድርጉ።

ምልክቶች እና ምልክቶች

ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ፡

በርጩማ ወይም በርጩማ ላይ ከፊንጢጣ ወይም ደም መፍሰስ
ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ የአንጀት እንቅስቃሴ ለውጥ
ከወትሮው የበለጠ ጠባብ የሆኑ ሰገራዎች
እንደ እብጠት, ሙሉነት ወይም ቁርጠት ያሉ አጠቃላይ የሆድ ውስጥ ችግሮች
ተቅማጥ፣ ደም መፍሰስ ወይም የሆድ ድርቀት ወይም በፊንጢጣ ውስጥ ያለው ስሜት የአንጀት እንቅስቃሴው ሙሉ በሙሉ አለመጠናቀቁ ነው።
ያለምንም ምክንያት ክብደት መቀነስ
ሁልጊዜ በጣም የድካም ስሜት
ማስታወክ