የቆዳ ካንሰር ተመራማሪ ትኩረት፡ የጽሑፍ መልእክት እንዴት የቤት ውስጥ ቆዳን እየቀነሰ ነው።

የቆዳ ካንሰር በዩኤስ ውስጥ በጣም የተለመደ የካንሰር ምርመራ ነው, ነገር ግን በጣም መከላከል ከሚቻሉ ካንሰሮች አንዱ ነው. ራስዎን ከቆዳ ካንሰር የሚከላከሉበት አንዱ መንገድ የቆዳ ቆዳ አልጋዎችን ወይም የፀሐይ መብራቶችን ከመጠቀም መቆጠብ ነው።

የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው የሜላኖማ ስጋትዎ - በጣም ገዳይ የሆነው የቆዳ ካንሰር-ከ30 ዓመታቸው በፊት የቆዳ መሸፈኛዎችን መጠቀም ሲጀምሩ በ75% ይጨምራል። ዶ/ር ዳረን ሜይስ፣ የውስጥ ሕክምና ክፍል ተባባሪ ፕሮፌሰር እና በኦሃዮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ አጠቃላይ የካንሰር ማእከል ተመራማሪ፣ ይህንን ችግር አይተው ለየት ያለ ዘዴ ለመሞከር ወሰነ። አስተካክለው - የጽሑፍ መልእክት. 

ከ ጋር የምርምር ስጦታ እ.ኤ.አ. በ 2019 በካንሰር መከላከል ፋውንዴሽን ተሸልሟል ፣ ዶ / ር ሜይስ የፈጠረው የጽሑፍ መልእክት ፕሮግራም የቤት ውስጥ የቆዳ ሱስን መግታት ይችል እንደሆነ አጥንተዋል። ስለ ምርምራቸው የበለጠ ለማወቅ ከዶክተር ሜይስ ጋር ያደረግነውን ቃለ-ምልልስ ያንብቡ - እና የጽሑፍ መልእክት መላክ እና ቆዳን ማጠብ አብረው ይሄዳሉ፡ 

ጥያቄ እና መልስ ከዶክተር ዳረን ሜይስ ጋር

የቤት ውስጥ ቆዳ በወጣት ጎልማሶች መካከል የማያቋርጥ ችግር ይመስላል. ስለ ማን ቆዳ እና ለምን እንደሆነ የበለጠ ሊነግሩን ይችላሉ? የቤት ውስጥ ቆዳን መቀባት ምን ጉዳት አለው?

ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ በዩኤስ ውስጥ የቤት ውስጥ ቆዳን ማበጠር ብዛቱ ቢቀንስም፣ ለጥቂት ምክንያቶች እንደ ችግር ይቀጥላል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በሕዝብ ጥናት መረጃ፣ አዝማሚያዎች የወጣቶች ተደራሽነት ከሌላቸው ጋር እንዳይገናኙ የሚከለክሉ ፖሊሲዎች ባሏቸው ጂኦግራፊያዊ አካባቢዎች ያነሰ የቤት ውስጥ ቆዳን መቀባት ያሳያሉ።  

መረጃው እንደሚያሳየው የቤት ውስጥ ቆዳን ማስተካከል ከዘገቡት መካከል ከ 40% በላይ ሪፖርት ተደርጓል በተደጋጋሚ የቤት ውስጥ ቆዳ መቀባት (በአመት 10 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ) እና ወደ 25% የሚጠጋ የቤት ውስጥ ቆዳን መቀባት ባለፈው አመት 25 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ሪፖርት አድርገዋል። ይህ የቤት ውስጥ ቆዳን የመቀባት ዘዴ በትናንሽ ጎልማሶች ላይ ተስፋፍቶ የነበረ ሲሆን በአጠቃላይ የቤት ውስጥ ቆዳን መቀባት እየቀነሰ ቢመጣም የቤት ውስጥ ቆዳን የሚቀጥሉ ሰዎች በተደጋጋሚ እንደሚያደርጉ ይጠቁማል። 

የቤት ውስጥ ቆዳን ለማዳበር የሚነሳሱ ምክንያቶች ይለያያሉ, ከሚታወቁት ጥቅሞች እስከ አንድ ሰው ገጽታ ድረስ እና ተያያዥ አደጋዎችን አለማወቅ. ስጋቶቹን በተመለከተ፣ የቤት ውስጥ ቆዳን መቀባት ሜላኖማ ያልሆኑ እና ሜላኖማ የቆዳ ካንሰርን ጨምሮ ለቆዳ ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ማንኛውም የቤት ውስጥ ቆዳ መጋለጥ በ 20% ዕድሜ ልክ የሜላኖማ እድልን ይጨምራል እናም በለጋ እድሜዎ ብዙ ጊዜ መጋለጥ እና መጋለጥ ለሜላኖማ የመጋለጥ እድልን የበለጠ ይጨምራል።

የእርስዎ ጥናት እንደሚያሳየው የቤት ውስጥ ቆዳ ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ሌሎች የአደንዛዥ እፅ፣ የአልኮሆል ወይም የትምባሆ ሱስ እንደሆኑበት ሁኔታ የቤት ውስጥ ቆዳን የመፍጠር ሱስ ሊሆኑ ይችላሉ። የቤት ውስጥ ቆዳ መቀባት ለምን ሱስ እንደሚያስይዝ የበለጠ ማጋራት ይችላሉ?

እኛ እና ሌሎች ተመራማሪዎች የቤት ውስጥ ቆዳን ማስተካከል እንደ ሱስ አስያዥ ባህሪ አጥንተናል። የእንስሳት ጥናቶችን የሚያካትት የምርምር መስመር አለ እና የቤት ውስጥ ቆዳን የሚያሳዩ የሰዎች ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደ መድሃኒት ያሉ የስነ-ልቦና እና የፊዚዮሎጂ ሽልማቶችን ያስገኛሉ ፣ ይህም የቤት ውስጥ ቆዳን ወደ ከፍተኛ ድግግሞሽ ያመራል። የኛ ጥናት ያተኮረው በወጣት ጎልማሳ ሴቶች ላይ ሲሆን ባለፈው አመት የቤት ውስጥ ቆዳን መቀባትን ሪፖርት ካደረጉ ከ20% በላይ ወጣት ሴቶች የቆዳ ቀለምን የመቀባት ሱስ ሊያስከትሉ የሚችሉ መስፈርቶችን አሟልተዋል። እንዲሁም ሰዎች በዶፓሚን ተቀባይ ጂኖች (ከመድኃኒቶች ከሚያስገኛቸው ፋይዳዎች ጋር ተያይዞ) እና/ወይም የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ሲኖራቸው ልዩነት ሲኖራቸው ለቆዳ ሱስ የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ሆኖ አግኝተናል።

የጽሑፍ መልእክት ፕሮግራሞች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ የምርምር ዘዴ እየሆኑ መጥተዋል—ሁለቱም በካንሰር መከላከል እና ቀደምት ማወቂያ ቦታ እና ከዚያም በላይ። የቤት ውስጥ የቆዳ መጠበቂያ ሱስን ለመግታት የጽሑፍ መልእክት እንድትጠቀም ምን ሀሳብ ሰጠህ?

ጎልማሳ ወጣት ሴቶች የቤት ውስጥ ቆዳን ማበጠርን እንዲያቆሙ ለማነሳሳት የጽሑፍ መልእክት ጣልቃ ገብነትን አዘጋጅተን ሞክረናል። አብዛኞቹ ወጣት ጎልማሶች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው የሚግባቡት የሞባይል ስልኮችን እና የጽሑፍ መልእክትን በመጠቀም በመሆኑ፣ ይህ የግንኙነት ዘዴ ከዒላማ ህዝባችን ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ጋር የተጣጣመ እንደሆነ ተሰማን።

እንደነዚህ ያሉት የጽሑፍ መልእክት ፕሮግራሞች እንደ ማጨስ ያሉ ተመሳሳይ ባህሪዎችን ለማቆም ውጤታማ ነበሩ። ግባችን ቀደም ሲል በተሳካ ሁኔታ የተረጋገጡ ስልቶችን ማስተካከል እና በወጣት ሴቶች ውስጥ የቤት ውስጥ ቆዳን ለማጥፋት መጠቀም ነበር.

ወጣት ሴቶች ለሜላኖማ ተጋላጭነታቸውን እንዲቀንሱ ለመርዳት በ Prevent Cancer Foundation የሚሰጠው የገንዘብ ድጋፍ መስተጋብራዊ የሞባይል የጽሑፍ መልእክት ፕሮግራም በመፍጠር ረገድ ለውጥ ያደረገው እንዴት ነው? 

ከመከላከያ ካንሰር ፋውንዴሽን የተገኘው ገንዘብ እቅዶቻችንን ወደ ተግባር እንድንገባ አስችሎናል። በዚህ የገንዘብ ድጋፍ የቤት ውስጥ ቆዳን የመጥረግ ሱስ የመመርመሪያ መስፈርት ካሟሉ 265 ወጣት ሴቶች ጋር በተሳካ ሁኔታ ክሊኒካዊ ሙከራ አካሂደን ነበር፣ እና የመጀመሪያ ግኝታችን እንደሚያሳየው የፅሁፍ መልእክት ጣልቃገብነት ጣልቃገብነቱ መጨረሻ ላይ የቤት ውስጥ ቆዳን ማቆሙን ሪፖርት ያደረጉ ተሳታፊዎችን ቁጥር በእጥፍ ጨምሯል። ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነጻጸር. የቤት ውስጥ መቆንጠጥን እንዳላቆሙ ለተናገሩት, ጣልቃ-ገብነት ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነጻጸር ለማቆም ያላቸውን ተነሳሽነት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል.

በ Prevent Cancer Foundation ድጋፍ እኛ እና ሌሎች ተመራማሪዎች ወደፊት በሚሰሩት ስራዎች ልንገነባው የምንችለውን ተስፋ ሰጭ የሆነ የጣልቃ ገብነት ሞዴል በማቅረብ በወጣት ሴቶች ውስጥ የቤት ውስጥ ቆዳ ሱስ ሱስ ማቆም ጣልቃገብነት ላይ አንዳንድ የመጀመሪያ መረጃዎችን ማመንጨት ችለናል።

የፀሐይ ፋኖሶችን ወይም የቆዳ አልጋዎችን በጭራሽ ከመጠቀም በተጨማሪ ሰዎች የቆዳ ካንሰርን ተጋላጭነታቸውን ለመቀነስ ምን ሌሎች የመከላከያ ዘዴዎችን ማድረግ ይችላሉ?

አብዛኛዎቹ ሜላኖማ እና ሜላኖማ ያልሆኑ የቆዳ ካንሰሮችን ከአልትራቫዮሌት (UV) ጨረር ከፀሐይ እና ከአርቴፊሻል ምንጮች መጋለጥን በመቀነስ መከላከል ይቻላል። የቤት ውስጥ ቆዳን ከማስወገድ በተጨማሪ ቆዳዎን ከፀሀይ መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. መከላከያ ልብሶችን በመልበስ (ሰፊ ባርኔጣ ባርኔጣን ጨምሮ) ሰፊ የጸሀይ መከላከያ በመጠቀም እና ጥላን በመፈለግ የፀሐይ ተጋላጭነትን መቀነስ ይችላሉ። ቆዳዎን በመደበኛነት ይመርምሩ እና ያልተለመዱ ሞሎች ወይም ሌሎች ለውጦች ካዩ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን አስቀድመው ለማወቅ እና ተገቢውን እንክብካቤ ለማግኘት ከዶክተር እርዳታ ይጠይቁ.

ግንቦት የቆዳ ካንሰር ግንዛቤ ወር ነው። ስለበሽታው ምልክቶች እና ምልክቶች እንዲሁም ስጋትዎን እንዴት እንደሚቀንስ ጠቃሚ ምክሮችን የበለጠ ለማወቅ ይጎብኙ preventcancer.org/skin. 

አሁን ለ 2023 የምርምር ስጦታ ወይም ህብረት ያመልክቱ! ጎብኝ የምርምር ሽልማት ተሸላሚዎች እና የምርምር እውነታዎች በጨረፍታ ስለ ፋውንዴሽኑ የምርምር ስጦታ ፕሮግራም የበለጠ ለማወቅ።