በቀጠሮዎ ላይ ህመምን ማስወገድ

ለተላላፊ በሽታ መጋለጥ ስለሚጨነቁ መደበኛ የጤና ቀጠሮዎን እያቆሙ ነው? (ብቻህን አይደለህም። በ2024 የቅድመ ማወቂያ ዳሰሳ፣ 30% የአሜሪካ ጎልማሶች 21+ እንደ ኮቪድ-19፣ ጉንፋን፣ ወይም ጉንፋን ላሉ ተላላፊ በሽታዎች መጋለጥ ወደ መደበኛ የህክምና ቀጠሮዎቻቸው ቢሄዱ አሉታዊ ተፅእኖ አለው።)

ደህንነትን መጠበቅ አስፈላጊ ቢሆንም (እና የአደጋ መንስኤዎች ለሁሉም ሰው የተለዩ ናቸው) ለአብዛኛዎቹ የእርስዎን መደበኛ የካንሰር ምርመራዎች እንዲያደርጉ እና በቀጠሮዎ ላይ ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ ቅድመ ጥንቃቄዎችን እንዲያደርጉ ይመከራል።

ከመሄድዎ በፊት: ክትባት ይውሰዱ

ለአንዳንድ የመተንፈሻ አካላት እንደ ጉንፋን፣ ኮቪድ-19 እና አርኤስቪ (ብቁ ከሆነ) ክትባቶች አሉ። እነዚህ ክትባቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ውጤታማ ሆነው የተረጋገጡ ሲሆን በእነዚህ ቫይረሶች እንዳይታመሙ ወይም በጠና ከመታመም ሊረዱዎት ይችላሉ። እንደተዘመኑ መቆየትዎን ያረጋግጡ በተመከረው መሰረት የኮቪድ-19 ማበልጸጊያ ክትባቶችን ማግኘት እና በየበልግ የዘመነ የጉንፋን ክትባት ማግኘት።

(ማስታወሻ፡- አንዳንድ ሰዎች መከተብ አይችሉም ወይም በህክምና ሁኔታዎች ምክንያት ከክትባቱ የተወሰነ ጥበቃ ሊያገኙ ይችላሉ። ስለ ልዩ ሁኔታዎችዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።)

የማሞግራም እና የኮቪድ-19 ክትባት

ልክ እንደሌሎች ክትባቶች፣ የኮቪድ-19 ክትባቱ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ በክንድዎ ስር ያሉ ያበጡ ሊምፍ ኖዶች (ያበጡ ሊምፍ ኖዶች መርፌው በተቀበሉበት ክንድ ስር ይሆናሉ)። መርፌው ከተከተተ በኋላ የጡት ካንሰርን ለመመርመር ማሞግራም ካሎት፣ ያበጡ ሊምፍ ኖዶች በጡት ምስል ላይ ሊታዩ እና አሳሳቢ እና/ወይም ተጨማሪ ምርመራ ይህ ካልሆነ አላስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

በዚህ የጎንዮሽ ጉዳት ምክንያት የእርስዎን መደበኛ ማሞግራም ለሌላ ጊዜ አያራዝሙ ወይም አይሰርዙት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ሳይነጋገሩ። የኮቪድ-19 ክትባቱን ከተቀበሉ ብዙም ሳይቆይ ማሞግራም ካደረጉ፣ መቼ እና በየትኛው ክንድ መርፌ እንደተወሰዱ ለአገልግሎት ሰጪዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።

ጭምብል ይልበሱ

ሙሉ በሙሉ ከተከተቡም ጭምብል ማድረግ በተላላፊ በሽታ የመያዝ እና ምናልባትም ወደ ሌሎች የመተላለፍ እድልን ይቀንሳል። በማህበረሰብዎ ውስጥ የቫይረስ ስርጭት ደረጃ ምንም ይሁን ምን ጭምብል ለመልበስ ሊመርጡ ይችላሉ።

ስለ ሌሎች ጥንቃቄዎች ይጠይቁ

ብሎ መጠየቅ ምንም ችግር የለውም! ዶክተርዎን ወይም የጥርስ ሀኪምዎን ስለመጎብኘት መጨነቅ መረዳት ይቻላል፣ በተለይም በመኸር ወቅት ወይም በክረምት ብዙ ጊዜ ከፍተኛ የቫይረስ ስርጭት በሚኖርበት ጊዜ። የእርስዎን ስጋት ለመገምገም ምርጡ መንገድ የአገልግሎት ሰጪዎን ቢሮ ማነጋገር እና ለተላላፊ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ለመገደብ ምን እርምጃዎችን እየወሰዱ እንደሆነ መጠየቅ ነው።

ከኮቪድ-19 ወረርሽኝ ከፍታ በተለየ፣ ብዙ ቢሮዎች አሁን አንዳንድ ጥንቃቄዎችን አስወግደዋል እና ጭምብል እና ክትባት አማራጭ አድርገውታል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ፣ አሁንም ከጉንፋን እና ከኮቪድ-19 የተከተበ አቅራቢን ለማየት ወይም አቅራቢዎ ጭምብል እንዲለብስ መጠየቅ ይችላሉ። ለጤንነትዎ ጥብቅና ለመቆም አይፍሩ!

ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ አንዳንድ ጥንቃቄዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ሁሉም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እና ተጨማሪ ሰራተኞች እንዲከተቡ የሚያስፈልጉ መስፈርቶች።
• ከመኪናዎ ወይም ከቤት ውጭ መመዝገብ እንዲችሉ የጥሪ መግቢያ ወይም ምናባዊ የመግቢያ ሂደት።
• ከሰራተኞች እና ከሌሎች ታካሚዎች አካላዊ ርቀትን ለመጠበቅ በተጠባባቂ ቦታ ላይ የተገደበ መቀመጫ.
• በቢሮው ውስጥ በሙሉ የእጅ ማጽጃ አለ።
• የሁሉንም ቦታዎች እና ከፍተኛ ንክኪ ቦታዎችን በተደጋጋሚ እና በደንብ ማጽዳት.
• ከሕመምተኞች ጋር ግንኙነት ያላቸው ሁሉም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እና የቢሮ ሰራተኞች የሚለብሱት መከላከያ መሳሪያዎች.
• ለሁሉም መጪ ሕመምተኞች የሙቀት ቁጥጥር እና ምልክቶች እና የተጋላጭነት መጠይቆች።
• ከሂደቱ በፊት ለታካሚዎች ለኮቪድ-19 አሉታዊ ምርመራ ለማድረግ የሚያስፈልጉ መስፈርቶች ከሂደቱ በፊት የተወሰኑ ሰዓታት/ቀናት ፣ ለምሳሌ ኮሎንኮፒ።

ስጋት ግላዊ ነው።

የማጣሪያ መመሪያዎች መቼም አንድ-መጠን-ለሁሉም አይደሉም፣ እና የሁሉም ሰው የአደጋ መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው። መርሐግብርዎን መቼ እንደሚያዘጋጁ ሲወስኑ መደበኛ ምርመራዎች, ለተላላፊ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ዘግይተው ወይም ያመለጠ የካንሰር ምርመራ ሊያስከትሉ ከሚችሉ አደጋዎች ጋር ማመዛዘን አለብዎት. የበሽታ መከላከል አቅምዎ ከተዳከመ (የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ካለብዎት) ወይም ለመታመም ውስብስቦች ከፍተኛ ስጋት ካጋጠመዎት መመሪያ ለማግኘት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይደውሉ።

በቤት ውስጥ ምርመራዎች

ለ የኮሎሬክታል ካንሰር, በቤት ውስጥ የማጣሪያ ምርመራ ለእርስዎ አማራጭ ሊሆን ይችላል (አማካይ ተጋላጭ ከሆኑ)።+ የትኛው የኮሎሬክታል ካንሰር የማጣሪያ ምርመራ ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ከጤና ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ።

ከዚህ በታች ያሉት የተለያዩ የፈተና ዓይነቶች አጭር መግለጫ እና ከክፍለ ጊዜ ጥቆማዎች ጋር ነው።