Đàn ông cần chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình
Bài đăng trên blog này sử dụng thuật ngữ “đàn ông” để chỉ những người đàn ông chuyển giới và chủ yếu thảo luận các câu hỏi liên quan đến đàn ông chuyển giới và/hoặc những người được xác định là nam khi sinh ra. Có thể tìm thấy tài nguyên dành cho người chuyển giới nam, người không thuộc giới nhị phân và các thành viên khác của cộng đồng LGBTQ+ đây.
Tháng Sức khỏe Nam giới khuyến khích nam giới quan tâm đến sức khỏe của mình trong tháng 6, nhưng điều đó phải là thực tế hàng tháng và hàng ngày trong năm.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ ước tính rằng một triệu nam giới sẽ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vào năm 2024.1 Hơn thế nữa, nam giới có tỷ lệ mắc và tử vong vì ung thư cao hơn hơn phụ nữ. Chưa phụ nữ đưa ra khoảng 80% quyết định chăm sóc sức khỏe cho gia đình họ, bao gồm cả bạn tình nam hoặc chồng của họ.
Đàn ông cần phải chăm sóc sức khỏe của chính mình.
Hằng ngày.
Các Khảo sát phát hiện sớm hàng năm của Tổ chức Ngăn ngừa Ung thư làm cho điều này rõ ràng. Trong số các phát hiện của cuộc khảo sát:
- Gần 20% nam giới cho biết người thân hoặc bạn tình thường đặt lịch hẹn khám sức khỏe cho họ.
- 65% chậm trễ trong ít nhất một lần sàng lọc ung thư định kỳ, dành cho ung thư đại trực tràng, da, miệng và tuyến tiền liệt.
- 36%, những người chậm tiến hành sàng lọc ung thư định kỳ cho biết họ sẽ ưu tiên sàng lọc ung thư nếu có xét nghiệm nhanh hơn.
Gia đình tôi khác với hầu hết mọi người.
Tôi tự đưa ra quyết định về việc chăm sóc sức khỏe của mình. Tôi luôn có.
Bệnh tim và tiểu đường di truyền trong gia đình tôi. Cha tôi qua đời vì một cơn đau tim nghiêm trọng ở tuổi 48, hai năm sau khi thực hiện phẫu thuật bắc cầu nối bộ sáu. Vì kinh nghiệm này, tôi đã ưu tiên gặp bác sĩ chăm sóc chính trong ít nhất 30 năm. Nếu không có bác sĩ chăm sóc chính, tôi đã không được chuyển đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa sau khi nhìn thấy máu trong nhà vệ sinh vào tháng 3 năm 2012. Nội soi sau đó dẫn đến chẩn đoán ung thư trực tràng giai đoạn 3b. Tôi đã 43 tuổi.
Tôi gặp phải một số tác dụng phụ vĩnh viễn do điều trị, bao gồm cả tác dụng phụ vĩnh viễn hậu môn nhân tạo, bệnh thần kinh ở chân, huyết áp cao và mất thính giác. Các bác sĩ chăm sóc chính của tôi đã giúp tôi chẩn đoán hoặc điều trị một số tác dụng phụ đó. Tuy nhiên, tin tốt là tôi không có bằng chứng nào về bệnh tật kể từ tháng 5 năm 2013.
Đàn ông có thể và nên trao quyền cho chính mình. Chúng ta nên biết:
- Tên thuốc, liều lượng và tần suất chúng tôi dùng chúng.
- Chúng ta đang mắc những bệnh gì, như huyết áp cao, tiểu đường hoặc bệnh gút.
- Ngày của các cuộc phẫu thuật trước đây hoặc các thủ tục nghiêm trọng, chẳng hạn như chuyển nhịp tim.
- Nhà cung cấp bảo hiểm y tế và chủ hợp đồng của chúng tôi.
- Của chúng tôi lịch sử sức khỏe gia đình.
Đàn ông cũng nên biết hướng dẫn sàng lọc các bệnh ung thư xảy ra thường xuyên nhất ở nam giới:
Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất.
Đàn ông và phụ nữ đều mắc hầu hết các rối loạn và tình trạng sức khỏe tâm thần giống nhau, như lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm, nhưng đàn ông ít có khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ. Có tới 77% nam giới mắc các bệnh về sức khỏe tâm thần, nhưng 40% chưa bao giờ nói về sức khỏe tâm thần của họ vì họ xấu hổ hoặc vì kỳ thị xung quanh vấn đề đó. Điều đáng báo động là nam giới có xu hướng tự tử cao hơn phụ nữ.
Thêm bệnh ung thư vào tình hình và mọi thứ càng trở nên khó khăn hơn. Hầu hết các chương trình hỗ trợ đều được thiết kế bởi và dành cho phụ nữ. Về mặt văn hóa, đàn ông được kỳ vọng sẽ làm theo John Wayne và đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống một mình mà không phàn nàn.
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần và sức khỏe thể chất là những triệu chứng của con người.
Chúng ta cần bình thường hóa việc nói về sức khỏe tâm thần của mình. Chúng ta cần bình thường hóa việc nói về sàng lọc ung thư, đặc biệt là những điều đáng xấu hổ liên quan đến mông của chúng tôi Và quả bóng của chúng tôi.
Đàn ông, cuộc sống của chúng ta có thể phụ thuộc vào việc chăm sóc sức khỏe của mình.
Michael Holtz là giám đốc quan hệ đối tác và gây quỹ cho Man Up to Cancer, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên giúp đỡ nam giới tìm thấy sự kết nối và tránh bị cô lập khi đối mặt với bệnh ung thư.
1Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Sự kiện & Số liệu về Ung thư 2024. Atlanta: Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ; 2024.