Cinq mythes sur le cancer de la peau

22 mai 2024

Mai est Mois de sensibilisation au cancer de la peau, and it’s the perfect time to separate fact from fiction so you have the knowledge you need to protect your skin. Here are five common myths about skin cancer—and the facts to debunk them.

Mythe #1 : L’exposition au soleil est le seul moyen de fournir de la vitamine D à votre corps.

We all need Vitamin D to absorb calcium and protect our bones from developing bone diseases like osteoporosis; it’s also essential for strong immune systems and brain function. The sun is one way we get vitamin D. However, the right diet or supplements can also provide beneficial vitamin D. Plus, numerous studies show you can still receive vitamin D benefits from the sun while wearing sunscreen. So, there’s no need to harm your skin—you can still get that vitamin D while staying skin healthy!

Mythe #2 : Le bronzage fournit une base de bronzage protectrice pour prévenir les coups de soleil.

There is no such thing as a safe tan—in fact, a tan is evidence of the sun damaging your skin. If you use a tanning bed or tan outside to “create a base,” you are still harming your skin! If you’d like a tanned look, try a spray tan or self-tanner instead.

Myth #3: If you have dark skin, you don’t need to wear sunscreen—your melanin is a natural sunscreen!

Les personnes à la peau plus foncée contiennent des quantités plus élevées de la substance qui produit une pigmentation protectrice (appelée mélanine) dans la peau, les cheveux et les yeux – et il est vrai qu’une plus grande quantité de mélanine offre une certaine protection contre les dommages causés par le soleil. Mais n’importe qui, quelle que soit la couleur de sa peau, peut développer un cancer de la peau. Les personnes ayant une peau de toutes nuances doivent bloquer les rayons ultraviolets (UV) nocifs en utilisant un écran solaire, en portant des vêtements de protection ou en recherchant de l'ombre.

Mythe #4 : Vous n'avez pas besoin de crème solaire par temps nuageux.

Vous pouvez attraper un coup de soleil même par temps nuageux, car 80% des rayons UV du soleil peuvent traverser les nuages. Vous devez toujours utiliser un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus qui offre à la fois une protection contre les ultraviolets A (UVA) et les ultraviolets B (UVB) (également appelés « à large spectre »). Il est important d'utiliser un écran solaire à large spectre, car si les rayons UVB provoquent principalement des coups de soleil, les rayons UVA sont également nocifs. La surexposition aux UVA ou aux UVB peut provoquer un cancer de la peau.

Mythe #5 : Utiliser un écran solaire signifie s’enduire de produits chimiques nocifs.

Les avantages de l'utilisation d'un écran solaire l'emportent sur tous les risques, et la Food and Drug Administration (FDA) réglemente les écrans solaires pour garantir qu'ils répondent aux exigences nécessaires pour être jugés sûrs et efficaces à utiliser. Un écran solaire sûr et efficace est disponible à des prix abordables, protégeant votre peau tout aussi bien que des versions de luxe avec le même niveau de FPS.

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Crème solaire chimique est absorbé par votre peau et modifie la structure chimique des rayons UV avant qu’ils ne causent des dommages. Crèmes solaires minérales (ou physiques), d'autre part, asseyez-vous sur votre peau, créant une barrière bloquant et diffusant les rayons avant qu'ils ne puissent pénétrer.

Il existe également des options de protection solaire pour les personnes à la peau sensible, telles que celles étiquetées « recommandées par les dermatologues » ou « pour les bébés ». Il existe également des options végétaliennes, biologiques, respectueuses des récifs et sans cruauté envers les animaux. Les crèmes solaires respectueuses des récifs sont des crèmes solaires à base de minéraux dont les ingrédients sont moins nocifs pour les récifs coralliens. Si vous êtes préoccupé par les produits chimiques contenus dans la crème solaire, demandez conseil à un professionnel de la santé ou à un dermatologue. Apprenez-en davantage sur la façon d’acheter de la crème solaire.

Maintenant que vous connaissez ces mythes, vous disposez des connaissances nécessaires pour vous protéger efficacement, ainsi que votre peau. Vérifier prévenirlecancer.org/skin pour plus d'informations.