Das erste Mal vergisst man nie: Zur Hautuntersuchung

9. Mai 2024
Von Lorelei Mitrani, Senior Director für besondere Veranstaltungen und Großgeschenke

Ich begann 2016 mit 27 Jahren bei der Prevent Cancer Foundation zu arbeiten. Bevor ich hier arbeitete, hatte ich keine Ahnung, dass jährliche Hautuntersuchungen eine Sache sind, zumindest nicht für Leute in meinem Alter. Kein Kollege hatte sie mir gegenüber je erwähnt, und ich kann mich nicht erinnern, dass das Thema bei jährlichen Kontrolluntersuchungen bei meinem Hausarzt zur Sprache gekommen wäre. Ich wusste, dass mein Vater regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen bei einem Dermatologen ging und dass ihm zuvor einige Basalzell- und Plattenepithelkarzinome (die häufigsten Arten von Hautkrebs) entfernt worden waren, aber selbst bei einem bekannten Familiengeschichte von Hautkrebs, darüber habe ich nicht nachgedacht.

Ich würde Ihnen gerne erzählen, dass ich dieses neu gewonnene Wissen sofort nutzte, mich umdrehte und meinen ersten Hautcheck vereinbarte, aber das war nicht der Fall. Stattdessen beginnt meine Geschichte mehr als sieben Jahre später.

Jetzt, mitten in meinen 30ern, weiß ich, dass ich nicht der Einzige bin, der das aufgeschoben hat, und ich fühle mich irgendwie sowohl besser als auch schlechter, da ich weiß, wie viele Menschen das nachvollziehen können. Die Stiftung Früherkennungsumfrage 2024 stellte fest, dass mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den USA ihre routinemäßigen Hautkrebsvorsorgeuntersuchungen nicht regelmäßig durchführen lassen und 291 % der Erwachsenen in den USA noch nie eine Hautkrebsuntersuchung durchführen ließen. Die Hauptgründe waren, dass sie nicht wussten, dass sie eine solche Untersuchung brauchen, die Kosten und das Fehlen von Symptomen.

Was mich zurückhielt, fiel größtenteils in die Kategorie des Mangels an Symptomen. Ich war fleißig bei jeden Tag Sonnenschutzmittel verwendenIch hatte nichts Beunruhigendes gesehen oder gespürt und nachdem ich so lange keine Hautuntersuchungen in meine jährliche Routine aufgenommen hatte, fiel es mir leicht, dies zu ignorieren – andere Anforderungen an meine Zeit hatten immer Vorrang.

Krebs, Routine Vorstellungen und Früherkennung sind in unserem Büro täglich Gesprächsthemen, aber erst Ende 2023 gestand ich einem Kollegen, dass ich noch nie eine Hautuntersuchung hatte. Es gab keine Vorwürfe, und tatsächlich erfuhr ich, dass auch sie ihre erste Untersuchung erst lange nach ihrem Beitritt zur Stiftung gemacht hatten. Ich glaube, es war ihre Ermutigung, die mich schließlich zum Handeln veranlasste.

Ich wusste, wir hatten eine Einen Arzt finden Feature auf preventcancer.org, also habe ich dort angefangen. Ich brauchte weniger als 10 Minuten, um eine Dermatologin zu finden, die zu mir zu passen schien; sie hatte gute Bewertungen, akzeptierte meine Versicherung, hatte innerhalb eines Monats einen Termin frei und war nur 10 Autominuten von meinem Haus entfernt.

Vor meiner Hautuntersuchung mache ich schnell ein Selfie in meinem schicken Arztkittel.

Als mein Termin kam, war ich zugegebenermaßen etwas nervös – das ist schwer, wenn man nicht genau weiß, was einen erwartet. Ich kam 15 Minuten zu früh in die Arztpraxis, füllte noch ein paar Formulare aus und wartete, bis mein Name aufgerufen wurde. Der nächste Teil war wie bei jeder anderen Vorsorgeuntersuchung, die ich je hatte. Die Person, die mich zurückrief, stellte mir ein paar Fragen, bevor sie mir ein Arzthemd gab und mich allein ließ, um mich umzuziehen. Dann kam sie mit dem Arzt zurück, der die geplante Hautuntersuchung durchgeführt hatte.

Meine Ärztin war während der Untersuchung freundlich und gründlich und untersuchte alles von der Oberseite meines Kopfes bis zwischen meinen Zehen. Sie ließ mich wissen, dass sie nach verdächtigen Muttermalen oder Flecken suchte, und fragte mich, ob ich derzeit etwas hätte, das mir Sorgen bereitete oder was ich ihr mitteilen wollte. Ich erwähnte ein Muttermal auf meiner Kopfhaut, das mir vor Kurzem aufgefallen war, da es etwas größer als einige meiner anderen Muttermale war und ich es mir allein nur schwer genau ansehen konnte.

Die Untersuchung begann damit, dass die Ärztin mich bat, mich auf den Untersuchungstisch zu legen und die gut sichtbare und freiliegende Haut (meine Hände, Arme, Gesicht und Hals) zu untersuchen, bevor sie durch mein Haar hindurch auf meine Kopfhaut schaute – einschließlich der Stelle, die ich ihr gegenüber erwähnt hatte. Sie fragte, ob es Schmerzen, Juckreiz oder Blutungen verursacht hätte (was nicht der Fall war) und sagte glücklicherweise, dass es ansonsten nicht besorgniserregend aussehe. Als Nächstes wandte sie sich einigen der schwieriger einsehbaren Stellen zu, bewegte meinen Bademantel nach Bedarf und erklärte mir jeden Schritt der Untersuchung. Ich musste mich einmal auf dem Tisch umdrehen, damit sie alles auf der Rückseite meines Körpers untersuchen konnten, aber ansonsten waren keine übermäßigen Bewegungen oder Körperverrenkungen erforderlich. Die Untersuchung war stellenweise etwas seltsam, aber nie unangenehm und dauerte nicht zu lange.

Als sie fertig war, setzte ich mich wieder aufrecht hin, während wir alles zusammenpackten und die nächsten Schritte besprachen. Sie sagte, alles sähe normal aus, ich solle weiterhin auf Sonnenschutz achten und sie würde mich nächstes Jahr wiedersehen. Ich ging mit einem Erfolgsgefühl und einem Haufen Sonnenschutzproben in Reisegröße, perfekt für meinen bevorstehenden Strandausflug.

Ich bin froh, dass ich es getan habe, und ich werde von nun an Hautuntersuchungen in meine jährliche Wellness-Routine aufnehmen. Es wird empfohlen, in den Zwanzigern mit jährlichen Hautuntersuchungen zu beginnen, aber es gibt

Vergessen Sie Ihr ABCDE nicht.

Dinge, die Sie das ganze Jahr über und in jedem Alter tun können, um Ihr Hautkrebsrisiko zu senken, darunter:

Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher mit UVA- und UVB-Schutz (Breitband) und erneuern Sie es alle zwei Stunden, wenn Sie in der Sonne bleiben. Dies gilt auch für Lippenbalsam!
Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung, insbesondere während der Stunden mit der stärksten Sonneneinstrahlung (10 bis 16 Uhr).
Benutzen Sie niemals Solarien oder Sonnenlampen.
Tragen Sie Schutzkleidung, Kopfbedeckung und Schutzbrille.
Überprüfen Sie Ihre Haut nach der ABCDE-Regel.

Wenn Sie Ihren jährlichen Hautcheck aufgeschoben haben oder wenn Sie wie ich noch nie einen hatten, hoffe ich, dass ich Sie ermutigen kann, den nächsten Schritt zu tun und Ihren Termin zu buchen. Es fühlt sich gut an zu wissen, dass ich meine Gesundheit an erste Stelle setze und das Leben lebe, Mission an dem ich täglich arbeite!