Solarien erleben ein Comeback. Hier erfahren Sie, warum das eine schlechte Sache ist.
Die Solariumbranche boomte Mitte der 1980er Jahre. In den 2000er Jahren begannen die Menschen, die negativen Auswirkungen zu verstehen und das Bewusstsein für die Gefahren zu schärfen. Jetzt ist es wieder in Mode.
Der Täter dieses Trends? Search for #SunBed on the popular short-form video app and you’ll instantly access 56,000 posts sharing tips from tanning salons and videos of young adults saying they don’t care about the harm tanning causes, as long as they look good. Another common type of video in the tag? Stories of skin cancer patients sharing their regret for using tanning beds. Despite these warnings, many people share on TikTok they’d lieber strahlend und gefährdet als blass und sicher sein.
Die Nutzung eines Solariums setzt Sie gefährlicher ultravioletter (UV-)Strahlung aus und ist eindeutig unsicher. Tatsächlich erhöhen Menschen, die vor dem 35. Lebensjahr zum ersten Mal ein Solarium benutzen, ihr Melanomrisiko um 75%.
But while more people know to wear sunscreen, hats and lip balm when outdoors to reduce their risk of skin cancer, many are fooled into thinking indoor tanning is a safe alternative to sun exposure—especially when their tanning salon is part of their health club. Gyms like Planet Fitness have membership options that include tanning beds, promoting a false association between fitness, health and tanning.
Andere Mythen über das Bräunen sind, dass Sie durch das Bräunen im Solarium eine „Grundierung“ erhalten, die Sonnenbrand vorbeugen kann, und dass unreine Haut dadurch rein wird. Lassen Sie uns diese Mythen also entlarven! Die Vorstellung einer „Grundbräune“ ist völlig falsch – jedes Bräunen schädigt Ihre Haut.1 Tanning, whether it be indoors or outside in the sun, also makes your skin age more quickly, causing wrinkles and age spots. It’s a myth that a nice tan will make you look younger—in fact, the Amerikanische Akademie für Dermatologie warnt davor, dass Bräunen die Hautalterung dramatisch beschleunigt. Was das Abdecken von Hautunreinheiten betrifft, kann Bräunen zunächst Akne abdecken, aber Nach dem Abklingen kann es zu weiteren Ausbrüchen kommen.
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Während es Regelungen für Minderjährige oder ein komplettes Verbot von Solarien gibt in 44 states and the District of Columbia, the decision to restrict or ban tanning bed use in people under the age of 18 varies by state after a failed attempt to enact a proposed rule by the Food and Drug Administration (FDA) in 2026. According to the National Library of Medicine, young adults are the most frequent users—37% of young women have used a tanning bed at least once.2 Ob Sie es wissen oder nicht, es ist wahrscheinlich, dass jemand in Ihrem Leben schon einmal ein Solarium benutzt hat. Wenn Ihnen diese Person einfällt, sagen Sie ihr, dass es sich nicht lohnt.
Solarien mögen zwar im Trend liegen, aber wir fordern Sie auf, Ihre Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Die beste Bräune, die Sie haben können, ist die Bräune, die von einem gesunder Lebensstil: vom Wassertrinken über die Bewegung bis hin zum Schutz Ihrer Haut.
May is Skin Cancer Awareness Month. To learn more about ways to protect your skin — including other harmful effects of tanning beds—visit preventcancer.org/haut.
1https://www.health.harvard.edu/skin-and-hair/are-there-benefits-to-a-base-tan