Les lits de bronzage font leur grand retour. Voici pourquoi c'est une mauvaise chose.
L’industrie du bronzage en salle était en plein essor au milieu des années 1980. Dans les années 2000, les gens ont commencé à comprendre ses effets négatifs et à prendre conscience de ses méfaits. Maintenant, c'est de retour à la mode.
L'auteur de cette tendance ? TIC Tac. Recherchez #SunBed sur la populaire application vidéo courte et vous accéderez instantanément à 56 000 publications partageant des conseils de salons de bronzage et des vidéos de jeunes adultes disant qu'ils ne se soucient pas des méfaits du bronzage, à condition qu'ils soient beaux. Un autre type de vidéo courant dans le tag ? Histoires de patients atteints d'un cancer de la peau partageant leurs regrets d'avoir utilisé des lits de bronzage. Malgré ces avertissements, de nombreuses personnes partagent sur TikTok qu'elles soyez plutôt brillant et à risque que pâle et en sécurité.
L’utilisation d’un lit de bronzage vous expose à de dangereux rayons ultraviolets (UV) et est sans équivoque dangereuse. En fait, les personnes qui utilisent un lit de bronzage pour la première fois avant l’âge de 35 ans augmentent leur risque de mélanome de 75%.
Mais alors que de plus en plus de gens savent qu'il faut porter de la crème solaire, des chapeaux et du baume à lèvres lorsqu'ils sont à l'extérieur pour réduire leur risque de cancer de la peau, nombreux sont ceux qui pensent que le bronzage en salle est une alternative sûre à l'exposition au soleil, surtout lorsque leur salon de bronzage fait partie de leur club de santé. Les salles de sport comme Planet Fitness proposent des options d'adhésion qui incluent des lits de bronzage, promouvant une fausse association entre fitness, santé et bronzage.
D’autres mythes sur le bronzage incluent que le bronzage en salle vous donnera une « couche de base » qui peut prévenir les coups de soleil et qui éliminera les peaux à imperfections. Alors, faisons un peu de démystification ! L’idée d’un « bronzage de base » est entièrement fausse : tout bronzage endommage votre peau.1 Le bronzage, que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur au soleil, fait également vieillir votre peau plus rapidement, provoquant rides et taches de vieillesse. C'est un mythe selon lequel un joli bronzage vous fera paraître plus jeune. En fait, le Académie américaine de dermatologie prévient que le bronzage accélère considérablement le vieillissement de votre peau. Quant à couvrir les imperfections cutanées, le bronzage peut initialement couvrir l'acné, mais cela peut provoquer davantage d’éruptions cutanées après la disparition.
Bien qu'il existe des réglementations pour les mineurs ou des interdictions totales des lits de bronzage dans 44 États et dans le District de Columbia, la décision de restreindre ou d'interdire l'utilisation des lits de bronzage chez les personnes de moins de 18 ans varie selon les États après une tentative infructueuse de promulguer une règle proposée par la Food and Drug Administration (FDA) en 2015. Selon Selon la National Library of Medicine, les jeunes adultes sont les utilisateurs les plus fréquents : 37% de jeunes femmes ont utilisé un lit de bronzage au moins une fois.2 Que vous le réalisiez ou non, il est probable que quelqu'un dans votre vie ait déjà utilisé un lit de bronzage. Si vous pensez à cette personne, dites-lui que cela n'en vaut pas la peine.
Les lits de bronzage sont peut-être à la mode, mais nous vous invitons à donner la priorité à votre santé. La meilleure lueur que vous puissiez avoir est celle qui vient d'un mode de vie sain: de boire de l'eau, de bouger votre corps et de protéger votre peau.
Mai est le mois de la sensibilisation au cancer de la peau. Pour en savoir plus sur les façons de protéger votre peau, y compris les autres effets nocifs des lits de bronzage, visitez stayskinhealthy.org.
1https://www.health.harvard.edu/skin-and-hair/are-there-benefits-to-a-base-tan