Un message du mois de la sécurité UV du représentant américain John Garamendi
Bonjour, je suis le membre du Congrès John Garamendi de Californie et ma femme, Patti, est membre du programme de prévention du cancer des familles du Congrès de la Prevent Cancer Foundation. Juillet est désormais le mois de la sécurité UV et je veux m'assurer que vous savez à quel point il est important de protéger votre peau des rayons ultraviolets ou UV du soleil.
Je suis éleveur depuis toujours en Californie, j'ai passé beaucoup de temps dehors, donc J'ai appris à mes dépens à quel point il est vital de prendre soin de ma peau. Cela implique de le protéger du soleil et de subir un examen cutané annuel. C'est ainsi qu'au début de l'année, j'ai découvert que j'avais des cellules cancéreuses, qui avaient été retirées grâce à la chirurgie de Mohs. Détecter le cancer à un stade précoce, comme je l’ai fait, signifie souvent qu’il peut être plus facilement traité.
Les rayons UV peuvent provoquer un carcinome basocellulaire et un carcinome épidermoïde, ainsi qu'un mélanome - vous ne voulez pas celui-là - c'est le type de cancer de la peau le plus mortel. Le soleil est la forme d'exposition aux UV la plus courante, mais évitez les lits de bronzage, ils en sont également une source et ne doivent jamais être utilisés.
La bonne nouvelle est que vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger. Vous pouvez être sûr que ma femme me fait prendre les mêmes mesures, et les voici. Attention aux rayons nocifs du soleil. Les rayons UV sont plus forts entre 10h et 16h, alors soyez un lève-tôt et restez un peu plus tard dans l'après-midi et faites une sieste. Essayez d'éviter le soleil pendant ces heures, de 10 à 16 heures.
Un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 vous aidera à vous protéger des rayons UVA et UVB. Mais cela ne devrait pas être votre seule source de protection. Portez des manches longues et des pantalons ou des vêtements avec protection UV, ainsi qu'un chapeau et des lunettes de soleil.
Même par temps nuageux, il est important que vous preniez ces mesures pour protéger votre peau.
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