Alkohol und Krebsrisiko: Was ist los?
Alcohol can cause serious health issues such as liver disease, heart disease, alcohol dependence and more—and the amount you indulge also plays an important role in cancer risk. Whatever you decide to do when it comes to consuming alcohol, knowing the facts is a great place to start.
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Alkohol und Krebsrisiko?
Drinking alcohol increases the risk of several types of cancer including Brust, colorectal, esophageal, Leber Und oral cancers. The National Toxicology Program of the U.S. Department of Health and Human Services (USDHHS) and the International Agency for Research on Cancer (IARC) both classify alcoholic beverages as a known Karzinogen für den Menschen.
Untersuchungen zeigen, dass das Risiko einer Person, an alkoholbedingtem Krebs zu erkranken, umso höher ist, je mehr sie trinkt – insbesondere, wenn sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig trinkt. Und selbst wer nicht mehr als ein Getränk pro Tag trinkt, hat ein höheres Krebsrisiko als jemand, der überhaupt nicht trinkt.
Wie erhöht Alkoholkonsum Ihr Krebsrisiko?
It comes down to how alcohol is metabolized, or broken down, by your body. When you drink alcohol, ethanol—the form of alcohol contained in alcoholic beverages—is changed into a toxic chemical called acetaldehyde. Acetaldehyde causes damage to the DNA of your cells and prevents your body from repairing this damage, resulting in changes to how your cells grow and divide. This can lead to tumor formation.
Alcohol also increases the levels of some hormones, including estrogen, that make cells divide more often, increasing the chance of cancer. The amount of alcohol is not what causes these changes, but rather it’s the alcohol itself doing the damage. All alcoholic drinks—whether beer, wine or liquor—are linked with cancer, and no amount is considered safe.
Trotz dieser Beweise sind sich die meisten Menschen der Verbindung zwischen Alkohol und Krebs nicht bewusst, und selbst unter denen, die es wissen, kann es zu Verwirrung kommen. Das National Cancer Institute fand in einer Studie 2023 dass über 601 Prozent der amerikanischen Erwachsenen nichts von der Verbindung zwischen Alkohol und Krebs wussten. Und viele glaubten fälschlicherweise, dass das Risiko je nach Art des konsumierten Alkohols variiert. Dazu gehörten auch diejenigen, die dachten, ihr Krebsrisiko sei bei Alkoholkonsum höher als bei Bier, und diejenigen, die dachten, Weinkonsum senke ihr Krebsrisiko. Leider ist das nicht der Fall.
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Ist es unbedenklich, Alkohol in beliebiger Menge zu trinken?
Avoiding alcohol completely is best when it comes to reducing your cancer risk as no amount is considered “safe.” Recommendations by the U.S. Department of Agriculture and USDHHS’ Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 2020–2025 die empfehlen, die Aufnahme auf nicht mehr als 1 Getränk pro Tag für Frauen und 2 Getränke pro Tag für Männer sind Richtlinien für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand – nicht speziell für Krebs. Je mehr Sie trinken, desto höher ist Ihr Krebsrisiko.
Aber es ist nicht alles verloren! Bei denjenigen, die Alkohol trinken und aufhören zu trinken, oder bei denjenigen, die früher zu viel getrunken haben, aber nicht mehr trinken, sinkt das Krebsrisiko mit der Zeit. Derzeit wird erforscht, um wie viel und wie schnell das Risiko sinkt, wenn man aufhört. Bis mehr darüber bekannt ist, ist es in Bezug auf das Krebsrisiko am besten, Alkohol vollständig zu vermeiden.
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Nehmen Sie sich diesen Monat Zeit, um zu erfahren, wie Sie Ihr Krebsrisiko senken und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern können. Weitere Informationen zur Senkung Ihres Krebsrisikos oder zur Früherkennung von Krebs finden Sie unter preventcancer.org/ways.