5 unerwartete Möglichkeiten, Ihre Kinder am Strand sicher und gesund zu halten

Der Sommer ist in vollem Gange und Familien in den ganzen USA packen ihre Minivans und SUVs, um zum Strand (oder zum Pool oder See) zu fahren. Obwohl der Strand für die ganze Familie Spaß machen kann, kann es bei all der Aktivität und den Ablenkungen auch schwierig sein, alle sicher zu halten. Sie wissen vielleicht, wie wichtig es ist, Ihre Haut (und die Haut Ihrer Kinder) vor der Sonne zu schützen, um Reduzieren Sie das Hautkrebsrisiko, aber hier sind fünf unerwartete Möglichkeiten, um Ihre Kinder diesen Sommer am Strand sicher zu halten.

1. Kleiden Sie Ihre Kinder in neonfarbene Badeanzüge. Tragen Sie leuchtende Farben oder Neonfarben wie Orange, Gelb und Limettengrün, die im Wasser auffallen – kein Blau oder normales Grün –erleichtert Ihnen das Auffinden Ihrer Kinder, wenn diese unter Wasser geraten. Im Notfall zählt jede Sekunde, deshalb ist Sichtbarkeit entscheidend!
2. Halten Sie Babys unter sechs Monaten von der Sonne fern. Die Food and Drug Administration (FDA) und die American Academy of Pediatrics (AAP) empfehlen keine Sonnenschutzmittel für Babys unter sechs Monaten, da deren Haut besonders empfindlich ist. Stattdessen sollten Sie Ihr Baby zwischen 10 und 14 Uhr aus der Sonne halten; wenn Sie während dieser Zeit draußen sein müssen, ziehen Sie dem Baby leichte, langärmelige Hemden und Hosen und breitkrempige Hüte an und bleiben Sie im Schatten. Ältere Babys und Erwachsene sollten diese Tipps ebenfalls befolgen, sollten aber auch benutze Sonnencreme!
3. Machen Sie das Auftragen von Sonnenschutzmitteln einfacher (und vielleicht sogar unterhaltsamer). Wenn Sie schon einmal einem zappeligen Kleinkind Sonnencreme auftragen mussten, wissen Sie, dass das keine leichte Aufgabe ist. Je mehr Sonnenschutzgewebe es bedeckt, desto weniger Sonnencreme müssen Sie auftragen. Ziehen Sie ihm also Rashguards oder langärmelige Anzüge an. Sie können auch andere Methoden zum Auftragen ausprobieren, wie Make-up-Schwämme oder diese Walzenapplikatoren. Kasse lustige Produkte wie Aufkleber und UV-Armbänder, die ihre Farbe ändern, wenn es Zeit ist, sie erneut anzubringen (normalerweise alle zwei Stunden oder nach dem Aufenthalt im Wasser). Damit Sie sich kostenlos an das erneute Anbringen erinnern können, stellen Sie einen Timer auf Ihrem Telefon ein.
4. Machen Sie einen Plan zum sicheren Schwimmen. Informieren Sie sich vor Ihrem Aufbruch unbedingt über das Wetter und die Brandungsvorhersage. Am besten stellen Sie Ihren Sonnenschirm oder Ihr Zelt in der Nähe eines Rettungsschwimmerstandes auf, aber egal, wo Sie sitzen, planen Sie, wie Sie Ihre Kinder beim Schwimmen schützen. Legen Sie Grenzen fest, wo sie schwimmen dürfen, z. B. zwischen zwei sichtbaren Sonnenschirmen oder Zelten. Wechseln Sie sich mit anderen Erwachsenen ab, die im Einsatz sind, um ein Auge darauf zu haben, und legen Sie ein Wort oder einen Satz fest, den Sie bei der Übergabe des Einsatzes sagen.
5. Packen Sie gesunde und hydratisierende Snacks ein. Kein Strandtag ist komplett ohne Snacks! Obst ist der perfekte gesunde und hydratisierende Snack für alle Altersgruppen. Schneiden Sie Wassermelone, Trauben, Erdbeeren oder Ihr Lieblingsobst auf und legen Sie es in einen Vorratsbehälter oder einen Zip-Verschlussbeutel auf Eis in Ihre Kühlbox. Sie können das Obst sogar einfrieren, um an besonders heißen Tagen eine kalte Leckerei zu haben! Bewahren Sie einige unserer Lieblingssnacks für Roadtrips auch für den Strand. Und vergessen Sie nicht, viel Wasser mitzunehmen!

Wenn Sie diese Tipps befolgen, ist die Sicherheit Ihrer Kinder am Strand ein Kinderspiel.